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这是一个二元并存的红尘世界,有苦就有乐,有福就有祸,有高
冯二玲
这是一个二元并存的红尘世界,有苦就有乐,有福就有祸,有高就有低,有大就有少,恒古不变,生生不息。 每一个人也都在经历这样的变化轮转,一个都不能例外,哪怕是佛陀,基督,穆罕默德,真主安拉也都一样。 不同的是,我们会被二元的外相迷惑,只要好的不要坏的,只许成功不许失败,只能拥有,不能失去。 而佛祖基督圣贤他们不会挑挑拣拣,来风接风来雨接雨,逢苦不忧,遇乐不喜,不动不移始终如一。 因为所有的外相, 都是幻相。 幻相存在的目的, 就是为了显化游戏。
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冯二玲
温暖了
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龚辉
爱自己是否就是满足自己的一切需求呢?暴饮暴食?过度消费呢?当然不是! 如何才是真正的正确的爱自己呢? 1. 爱自己是无条件「接纳」自己 每一个人都不是完美的,都有缺点,缺点可能很难改变,但你可以接纳它们。接纳意味着对自己的善意,是犯错时给予自己的理解和同情。在这种状态下,我们全然的看到自己真实的样子,不试图压制或否认我们真实的感受,这意味着你爱自己的存在的本身,不因外界而动摇。 2.爱自己不是放纵,而是自我负责 爱自己并非满足自己的一切需求,而是一种自我关怀,它应该是为了自身幸福、发展和自由而做出的一种积极的努力。它是以保护、供养和激励自己为目标。 3.爱自己≠自恋 自恋是过度关注自己和自己的需求,往往以牺牲他人为代价,内心没有安全感,不喜欢、不认可自己的人,必须通过焦虑地过度关注自己,不断得从外界获得认可来确认自己的价值。而真正爱自己的人,他们不用非得当强者才能爱自己,因为他们接受自己原本的样子。 4.爱自己需要坦诚对待自己 我们有时会因为在乎和他人的关系,而忽视压抑自己的感受。这时,我们的自尊就会受到伤害,好像自己不重要一样。实际上,只有当自己坦诚地认可自己的行为时,才可能真正地爱自己。 5.爱自己的人更能得到别人的爱 爱自己的人,往往有着更高质量的关系,因为爱自己的人接受他们自己得不完美,也更倾向于接受他们伴侣的不完美。爱自己的人对自己是善意和关心的,在面对他人时,也会更体贴他人。
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生命能量薄弱的人需要调整自己内心的结构,拥有一口气:浩然之气,让自己成为另一种人。 人生路上,每个人都在奔跑,我们会赶超一些人,也会被一些人超越。有的人想要尽早抵达目的地,有的人偏爱欣赏沿途的风景。试着寻找一种最适合自己的速度,莫因疾进而不堪重荷,莫因迟缓而空耗生命。
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例子: ├─ 现在,是什么让我不快乐? │ ├─(是什么?)我不知道这是什么。 │ │ └─(反转)No,我明明不想知道。 │ ├─(为什么?)我不知道它为什么不理我。 │ │ └─(反转)No,我明明不想知道。 │ ├─(怎么办?)我不知道要怎样才能做到。 │ │ └─(反转)No,我明明不想知道。 │ └─(合理化)我觉得我做不到。 │ │ └─(反转)No,我明明觉得我能做到。
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你来说说自己想法吧