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想太多,是给自己设的局。*简单的事想复杂,小事想成灾难,
白雪峰
想太多,是给自己设的局。*简单的事想复杂,小事想成灾难,在脑海里预演一万遍失败,最后被自己的念头压垮。世上本无事,庸人自扰之。 放不下,是给过去上的锁。 一遍遍抚摸伤疤,反复咀嚼遗憾,把回忆背在身上继续赶路。可放不下的,从来不是别人,而是那个不肯走出来的自己。 心软、期待、执着…所有痛苦,内核都是**不肯放过自己。 学会两件事:让复杂的事简单过,让过去的事真正过。心腾空了,阳光才能照进来。
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人际关系
相关回答
程麟
我不和外界做情感连接,与外界无关,只与我自己有关系,很可能是我在保护自己。 情感在我们内心的最深处,也是我们潜意识都清楚的,同时有一部分情感是我们还没有学会处理的,这些都不在我们的意识之中,甚至我们根本没有相关记忆,但当我们遇到这些不能够处理的情感,潜意识会自动切断我们与这些情感的连接,因为这很可能会让我们的内心因为这些而再次无法面对,所以那些回避、逃离、闪烁其词、甚至麻木,都是我们保护自己的方式。 这些行为不需要评判,允许和接纳会是更好的方式,告诉自己慢慢来。你也知道吗@
刘静
你心里有爱,你看谁都可爱,尤其自己最可爱, 你心里有恨,你看谁都可恨,尤其自己最可恨。 其实这个世界影响不了你,而是你在影响这个世界,你心里若是晴的,外面下雨也是晴,你心里若是下雨,外面晴也是雨。
陈娜
我们首先了解了自恋型父母以及他们对子女所造成的影响。 我有很多缺陷,如果有人觉察出我的缺陷,他们就会讨厌我,不会喜欢和认可我(就是总觉得自己是伪装的,混在人群里边,别人看不出来而已); 因为我习惯于受他人控制,所以总是无法坚持自己的价值观和原则; 我保护不了自己,总是按照他人的指示做事; 我认为大多数人都比我强; 我很担心别人发现我的真实面目,一旦被他们发现,我就完了; 如果别人都不喜欢我,不认可我,那我就活不下去了; 我无法阻止别人诋毁我或者抛弃我。 这是一些主要的迹象。
段雅坤
你是否曾经在某个瞬间突然觉得,每天必经的那条小路、听到的那段旋律、或是看到的某个广告变得那么亲切? 这个心理现象有个词能够概括,叫艾弗森效应,也叫熟悉效应。 背后的工作原理是? 大脑认知加工的便捷性:反复接触使得对信息的处理变得更加容易,这种便捷性可能被解释为一种正面评价。 安全感的增加:熟悉的事物往往让人感到安全和舒适、放松。 社会认同:在某些情况下,我们对熟悉事物的好感可能与社会认同有关。例如,某个品牌或地点在我们所在的社区中被广泛接受。 给我们的启发? 喜爱与认同往往在潜移默化的重复中悄然萌生,有助于培养兴趣爱好或者坚持一件事; 但它也会影响一个人呆在熟悉圈中,忽视新的机遇、人脉、挑战。 所以要辩证看待熟悉效应哦
孙三丽
一个人不一定喜欢自己欣赏的人,但一定喜欢欣赏自己的人,孩子也是一样。当父母学会欣赏孩子,孩子就会更加爱父母。所以,在日常生活中,身为父母的我们一定要学会适时地赞美自己的孩子。 在赞美孩子时,我们需要注意两点:一是在赞美时,我们要直接说出孩子受到赞赏的原因;二是赞美孩子要有过程与细节。
周璐
爱自己的首要表现,是接纳自己的不完美。 不苛责,不内耗。 允许自己偶尔的脆弱和犯错。 像对待最好的朋友那样,温柔地对待自己 今天,请无条件地认可你自己的价值
你来说说自己想法吧