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人生变轻松的逻辑很简单：在可控之事上尽力，在不可控之

傅益红

人生变轻松的逻辑很简单：在可控之事上尽力，在不可控之事上接纳。专注能控制的，释怀不能控制的，便是自在人生的开始。

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压力太大怎么办

相关回答

田大朋

中年人不再为爱痴狂，只与生活短兵相接，谋生，谋自由，谋健康和无忧。

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在来访者接受心理咨询的那一刻开始，咨访关系就形成了。而这种关系建立的深刻程度或者说来访者对咨询师的信任程度，直接影响到咨询的效果。若来访者信任咨询师，那么咨询中的正向积极的肯定和承诺就相当于一种信念，根植于我们内心。来访者也能深深地感受到它的指引并产生源源不断的积极的心理动力。甚至即便在长程的咨询关系结束后，这种积极正向的影响一直会贯穿在我们的生活中，让我们能有勇气有力量独自面对生活的挑战。就好像一个拥有健康的依恋关系的婴儿，在感受和体验过母亲无微不至的爱后，深信母亲不会抛下自己独自离开，深信自己是值得被爱的，是可爱的。自此，婴儿才有勇气积极地向外拓展，探索新的未知的世界。因此，建立专业信任的咨询关系是咨询成功的一大半。而在咨询关系当下的体验中，来访者真实的切身感受将会是让其自己更加确信和笃定这段关系的关键所在。

李凝

我们通常说的所谓自尊心强的人，恰恰可能是低自尊的人，敏感的人，实际就是因为自卑而敏感。当和别人互动的过程中，会倾向于选择那些认为自己被看轻看低的信息，自我否定，自我攻击。同时会对向自己发出此类信息的人进行攻击，由此可能会造成人际关系问题，不太有人愿意接近自己，靠近自己，自己也会变得更加的敏感，冲突和矛盾会更多，形成一个恶性的循环。

高翔

前几天女儿说，她发现我的社交账号上，大数据推给我的都是小猫如何可爱，要善待它们，可是她自己的社交账号上，大数据推给她的是虐猫虐狗的新闻。她说是不是因为大数据监测到你更喜欢看这些可爱猫犬的视频，而我更关注虐猫虐狗的新闻。科技改变世界。当我们用大数据驯化Ai的同时，大数据也在驯化着我们人类。它的信息轰炸类似催眠：让你看到你想看的，然后慢慢形成一种对世界的印象。进而影响我们的思维和行为。几年前养猫，大数据总给我推猫，以至于有一段时间，我总觉得愧对我家小猫，本来早晨出去去跑步的时间，因为它堵着门口，想跟我一起出去，所以我改变了我的生活习惯，变成每天早晨带它出门。直到有一天我惊觉：我被这种愧对猫的信念控制了。因为短视频的灵魂就是煽动情绪，如果它发现了你的某种情绪，不断进行强化，便可以控制一个人。所以我再看到类似信息就直接划走，这样过了一段时间，我便不再困于其中。所以在这个社会化进程不断飞跃的时代，如何尽量减少大数据给我们带来的负面影响，核心在于始终明白，自己想要的是什么。

孔德雪

家庭阴阳自动分配平衡，积极向上也好，消极颓废也好，不用太乐观看待，也不用消极看待。都是生命承载的意义。

韩仁杰

无底黑洞，纵身跃下，或许也是别有洞天。只要你有决心，你便能成为自己最坚实的依靠。任何未能将你击垮的都将化作你前行的护盾。

你来说说自己想法吧