情说App

与你相伴成长

老子曰:“致虚极，守静笃”，认为静是万物运行的根本规律

傅益红

老子曰:“致虚极，守静笃”，认为静是万物运行的根本规律，唯有内心极致宁静，才能洞察事物本质。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李良敏

正念的核心要素是对我们的每一个栩栩如生的、细微的当下都保持觉知。也让我们能够直接连接内心强大的力量，让我们获得洞察、转化与疗愈。 ——乔·卡巴金

王倩倩

无论外界如何给你贴上各式各样的标签，这些标签都仅仅是他人的看法和观点的投射，并不能真正定义你。每个人都有自己独特的人生轨迹和成长经历，这些经历塑造了我们的性格、价值观和行为方式。无论被贴上什么标签，都不应该让它们成为自我认知的桎梏。

郝荣

当孩子愤怒时，我们要把它看成一种暗示，并问自己：“孩子想要的是什么？”愤怒的背后，定有所求。然后，我们只需平静的，温和的，不断给予孩子爱和帮助，孩子就能慢慢变得平静。千万不要跟愤怒中的孩子讲道理，更不要斥责批评他。这只会让孩子觉得，你在意的是对错，并不是他，进而导致亲子联结再次断裂。孩子愤怒时，接纳的效果远比说教要大得多。在美剧《小谢尔顿》里，有这么一幕。小谢尔顿突然在餐桌上发脾气，并愤怒离座。可他爸爸找到他时，并没有责怪他，而是认真地听他说狠话。直到小谢尔顿发泄完，爸爸才走上去，坐在他身边，跟他分享他同样糟糕的一天。并跟他说：“所以，我理解你经历的事情。”爸爸的接纳，让小谢尔顿很快平静了下来。所以，最后小谢尔顿对于爸爸提的建议，都欣然接受了。一场怒火，就此彻底熄灭。所以，面对孩子的愤怒，最好的做法是：接纳愤怒，看见需求。只有这样，孩子才能感受到自己被理解了，才会愿意对父母敞开心怀，才会愿意听取父母的意见，才能学会更合适的表达愤怒的方法。

王义丽

苏霍姆林斯基曾经说过：“远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家，可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。那么放在首位的是培养人，培养丈夫、妻子、母亲、父亲，而放在第二位的，才是培养未来的工程师或医生。” 为什么有这次第顺序？按照能量的等级排下来，感性理性发展的能力，家庭教育的意义，父母存在的意义。

孙海霞

婆婆会自己直接来我家，给打扫卫生，我害怕她成习惯了以后动不动就来搞卫生。我自己愿意自己动手打扫自己的小家。该如何恰到好处的拒绝婆婆，改变这种情况。其实可以跟自己老公说:“亲爱的，妈妈辛苦了一辈子，现在终于能享享福了，还每天过来给咱们打扫卫生，我心里总觉得很难受，不想妈妈这么辛苦。而且妈妈这样做也给了我很大的精神压力，是不是妈妈总觉得我做得不够好啊?" 就跟老公表示，不想让你准婆婆这么辛苦，想好好孝敬他们就可以了。

王彤

当焦虑、愤怒或悲伤反复涌现时，那往往不只是一时的情绪，而是你内心深处那个“受伤的自己”在发出信号。那些未被妥善处理的伤害、被忽视的委屈和未曾表达的失落，并不会真的消失。它们会转化成内心的“暗伤”，藏在你的情绪反应、行为模式甚至身体感受里。你可能会变得易怒、习惯回避，或感到莫名的空虚与疲惫。这一切，都是创伤在低语，而非你性格的缺陷。你渴望修复创伤、缓解痛苦，这份“想要变好”的意愿，本身就是一股强大的促进力量。它意味着你不再选择麻木与忽视，而是准备勇敢地直面那些伤痕。心理咨询，正是这样一个安全的空间。在这里，我们可以：一起解读情绪背后的真实需求。温柔触碰那些被掩埋的受伤经历。学习新的方式与过去和解，与自己相处。告别那个被痛苦定义的自己，不是一个遥远的目标。你此刻的寻求，就是迈向“活出美好自己”的第一步。我在这里，陪你走过这段重要的旅程。

你来说说自己想法吧