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与你相伴成长

不论是情侣之间，家庭关系，还是亲朋好友。其中，几个女

陆丹

不论是情侣之间，家庭关系，还是亲朋好友。其中，几个女性好友的聚会最为纯粹，不止是互相的此刻的看见，更是对生活的整理，对过往青春中的回望，对未来发展可能的畅想。任何关系中，最需要的就是被看见，而不是被教育和塑造！

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刘伟

和侄女成为校友，真的很开心！

高雪梅

美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫眼球移动术，具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。

吴学燕

为什么两句话不到就吵起来了呢？（接上文）如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢？ 1、意识到对方的愤怒并不是指向你的，正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、反其道而还之，告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法，因为我真的不知道，直接回答应该会更好一些。如果做不到，直接避开也是不错的方法。 3、当对方做出某些让自己不舒服的言行，直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来，可能比直接怼回去好好的多。那对于那些容易愤怒的人（也就我们常说的脾气不好的人）应该如何应对自己的脾气呢？ 1、觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里，是早年对养育者的不满吗？还是对养育者的认同呢？不管是不满还是认同，都是为了证明：我是值得被爱的，我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、承认对早年养育者的爱和恨，接纳这些情绪，告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的，尽管同时我们也恨他们。 3、当愤怒出来的时候，深呼吸，重新审视一下激起我们愤怒的那句话，尽可能用客观的心态重新解读一下，也许你会收获不一样的世界。我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户，必然会为我们打开另一扇窗户”，如果你眼里看到的是玫瑰，就会芳香四溢；如果眼里看到的只有玫瑰上的刺，生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己，因为你已经长大了。

王倩倩

心软没有底线，便一文不值，大度没有分寸，注定伤痕累累。善良要有棱角，宽容也得分场合。你若无原则，别人只会变本加厉；你若不设防，伤害便会接踵而至；你若不坚强，世界怎会对你温柔以待？给自己留点空间，也给他人划条线。不是不帮，而是要看值不值得；不是不宽恕，而是要懂得保护自己。毕竟，爱护自己，才能更好地爱别人。

曾广胜

我们不能期待别人随时体察我们的情绪，如果我们需要帮助，就需要用语言表达出来。 --阿德勒

王冰冰

妈妈”这两个看似简单的字眼，却蕴含着世界上最温暖的爱意。每当我们呼唤“妈妈”时，仿佛时光倒流，我们又回到了无忧无虑的童年，回到了那个被妈妈呵护、疼爱的怀抱。然而，我们却常常忽略，妈妈曾经也是一个天真烂漫的小女孩，也曾拥有梦想，也曾憧憬未来。如今，她将所有的爱都倾注于我们，无怨无悔地付出，默默地守护。祝母亲节快乐！

你来说说自己想法吧