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面对选择困境时,那些“必须完美”的绝对化信念,如同路口红
魏金凤
面对选择困境时,那些“必须完美”的绝对化信念,如同路口红灯让我们停滞不前。尝试将“应该”替换为“可以”,思维的绿灯便会自然亮起,照亮新的可能性。
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个人成长
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王芳
我们必须先看清自己实际的人生经验,必须了解苦的真谛以及不满足的实像-我们不能当做没这回事,如果只顾寻找探究人生快乐的部分,这种追寻只会带来更多痛苦
谷振强
生命的意义 《醒来》 如果爱不能唤醒你, 那么生命就用痛苦来唤醒你。 如果痛苦不能唤醒你, 那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。 如果更大的痛苦不能唤醒你, 那么生命就用失去唤醒你。 如果失去不能唤醒你, 那么生命就用更大的失去唤醒你, 包括生命本身。 生命会用生命的方式, 在无限的时间和空间里, 无止境的来唤醒你。 生命会用生命的体验, 在无尽的生死和轮回里, 不停息的来唤醒你, 直到你醒来。 直到你觉醒开悟 早安,吉祥,快乐每一天
高锦秋
其实当情绪上头时,我们要做的不是控制,相反我们要去“转化” 可通过(情绪ABC理论),觉察、认知情绪,看清情绪背后的“真相”。 A代表你遇到的人或者事 B代表你对这件事的看法 C代表你的感受和行为
吴云
有的只是事倍功半。所以,如果我们想更好利用大脑,请注意,一次只能做一件有意识的思考活动。
王欣梅
“你只需要在内心开始紧张的时候 放松就好 没有必要随时表现得容光焕发 你只需要内心愉悦即可 不要抱怨 要在生活向你展开不同情形时 找寻乐趣” ——迈克·辛格(《臣服实验》作者)
王冰冰
如果说“生活就是在一堆碎玻璃渣子里找糖”,那么能安慰自己的那些“小事”就是藏在生活里的糖。而善于哄自己开心的人,总是能发现“糖”,甚至,自己制造“糖”。
你来说说自己想法吧