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往往并不是它本身具有让人快乐的性质,而是它与过去的体验形
吴云
往往并不是它本身具有让人快乐的性质,而是它与过去的体验形成了反差。
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个人成长
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黄玮玮
我们这一生,就像是活生生地在给自己写自传。 完整地观察一个对你来说重要的生命事件,观察它的开始、发展、高潮、结束和尾声,留意这中间所有的重要时刻,以及你的重要感受和心念。
李峥
3️⃣心理过滤: 只关注事物的消极面,而忽视积极的一面。就像一杯水,有的人只看到了空的部分,而忽略了满的部分。
张凤琴
情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念(你的经验)→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪 当真实情绪出现时,就会与预期感受相比较,然后进行更新,这就是学习的过程。 情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习 也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。
张凤琴
我在好多年前就已经觉察到,我从早年以来,曾经把大量错误的意见当成真的加以接受。从那时起,我就已经断定,要想在科学上建立一些牢固的、永久的东西作为我的信念我就必须在我的一生中有一次严肃地把我从前接受到心中的所有意见一齐去掉,重新开始从根本做起。 ——笛卡尔
刘丽华
我们的基本存在处境:每个人都在面对宇宙的冷漠,每个人本质上都是无助和孤独的,当我们开始了解到这样的事实时,出乎意料的是,我们反而感到更少的无价值感,更少的无助和更少的孤单。 我和别人无论如何亲近,不论从别人那里得到多少支持和指导,终究仍要孤单的面对生命。 一个人只有能够独立面对孤独时,才能与另一个人深刻的、有意义的彼此关联。---欧文亚隆
李有军
如果你还没有走入婚姻的选择,也许"彼得潘综合征"是需要鉴别的。如果一个人和这些特征的匹配度越高,也就离"彼得潘综合征"的距离越近。 1、情绪波动比较大 就像小孩子一样,情绪很容易受到外界的影响而变得起伏不定,即使是亲密关系也很难猜测出他的情绪到底因何而变化,实际上,连他们自己都很疑惑。他们总是把情绪原因归结到他人或是客观事件中,喜欢抱怨和自怨自艾,即使自己的错误很明显。 2、不懂得为自己负责 他们很难承担起自己应负的责任,无论是工作、生活还是亲密关系当中,他们总会逃避一些困难,甚至善用"计谋"使得别人来承担自己的责任。他们通常都缺乏应有的人际边界,会在不合时机的时候毫不避讳地打扰别人而不觉惭愧。遇到冲突时,他们喜欢用逃避、冷战或是视而不见听而不闻的方式来处理矛盾,就好像孩子打架之后依然会在一起玩闹的"不屑"一样。 3、时而粘人、时而冷漠。 他们总在独立和依赖的冲突中徘徊,不仅是现实责任,就连内心需求,比如决定想要什么,不想要什么的责任也同样被隔绝;所以他们对于关系或兴趣也是时而依赖时而远离。 4、自恋型特征 他们非常在意自己的感受甚至不惜伤害他人,以自我为中心的特点让他们始终认为自己才是关系的中心,所以他们的索取比付出更多。在伴侣关系中,如果碰到无法满足自己的便会很快抛弃。 5、两面性 在外面,他可能非常需要面子,得不到就会变得十分具有攻击性,似乎一点打击就会让他变得冰冷残酷;但当和亲密关系单独相处时,他却有可能显得十分幼稚和粘人。 6、情感操控 看似幼稚的背后其实也有着惊人的"策略",情感操控便是其一,他们擅长用自己柔弱或者强势的一面控制对方以此达到他们的目的,即使对方的情感伤痕累累也很难知错就改。 如果遇到这样的TA,我们需要知道的是,你无法用教育或指责的方式来推动他们的改变历程。如果我们已经成为巨婴的目标,除了抱怨,也需要反思是:"我是不是也享受照顾他的过程,因为他对我强烈的需要才让我痛苦并坚持着。"如果有,那无疑对他的"彼得潘综合征"是一次正面强化。
你来说说自己想法吧