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往往并不是它本身具有让人快乐的性质,而是它与过去的体验形
吴云
往往并不是它本身具有让人快乐的性质,而是它与过去的体验形成了反差。
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个人成长
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袁纾
夫妻中男强女弱或女强男弱可能是互补搭配,这里的互补要有一个条件:就是夫妻二人相互欣赏,相互学习,共同进步。否则,就不能互补,只能是一方强势,一方被迫顺从。 这样的夫妻关系可能带来的后果是: 1.夫妻沟通不畅,不沟通或少沟通,关系不和谐,家庭氛围凝重。 2.孩子弱小,没有自信,比较自卑。 3.孩子人际不良,婚后夫妻关系不协调。
吴小莉
现在知乎上有人发帖提问:生活中的闲聊有必要吗?有位匿名用户说了自己的经历:上初中高中的时候,妈妈包饺子,让他帮忙擀皮,在闲聊的时候,他知道了很多爸爸妈妈以前的事情;在这些闲聊里,他也渐渐能理解父亲脾气为什么这么倔,也理解爸妈对他的良苦用心。 麻省理工有一项研究调查发现:父母与孩子的交流方式影响孩子大脑发育。在研究结果中,他们总结了以下几点:1. 孩子与父母交谈的频率越高,他们大脑中语言相关区域的活动就越强。2. 对大脑来说,最重要的是交流互动,会话轮流次数是关键。 3. 聆听、尊重与孩子的对话,远远超过昂贵教育机构和补习班的效果。而麻省理工大学认知科学家Remeo也通过脑成像技术发现:亲子对话越多,大脑中的白质束就越活跃,信息传递越高效,思维也就越活跃。 《父母的语言》的作者萨斯金德博士说:“孩子的数学能力、空间推理能力、毅力、自律性、道德感、同理心都和孩子早期听到的词汇有关系。”那些听起来似乎毫无价值的废话,恰恰是让孩子大脑更好地发育的“营养”,是孩子成长的助燃剂,这就是闲聊的力量。
赵丽辉
当你在状态低迷时,要追求“开始做了”,而不是“做到完美”。也就是说,试着“最小启动”你要做的事情,先开始做,然后一小步一小步地完成。 什么是“最小启动”呢?举个例子,如果你需要做一个表格,那最小启动就是打开电脑,新建一个Excel文档,命名这个文档。 试着找到每一件事的“最小启动”是什么,然后先启动,不追求立刻往下做,只追求“开始做了”。 在完成最小启动之后,你要设计一小步一小步达成目标的过程,也就是把任务拆分成一个个小任务,然后分阶段一个一个地去完成这些小任务。 小任务的作用和最小启动的作用是相似的,都是尽可能减少任务本身给你带来的心理压力,尽可能让行动指令变得简单又明确。 当你看向很远的远方时,低迷的你可能会想休息。但如果你只是需要踏出一步,那你只要抬起腿往前迈一步就是成功,这样你就会有信心、有力气去完成这一步。 最后,我想再次提示的是,一定要先舍弃再启动,低迷的时候,舍弃比启动更重要。
崇霞
许多来访并不了解心理咨询,上来就和咨询师要建议。其实,咨询师的工作并不是直接给你提建议,比如咨询师不是来告诉你是否应该离婚或辞职的。 “咨询师真正的工作是帮助你更好地了解自己,改变自己的思维方式、行为方式或者你理解世界的方式,”让你的内心有了更清晰的看见,解决了内心的冲突,拥有自助的力量,遵从内心的决定,选择自己想走的路。
王倩倩
底气不是装出来的,底气是选择权堆出来的硬气,当你变成一座山,看谁都只是平视。
刘静
优秀的人 总是把阳光洒在群里 阳光的人 总是把快乐带给别人 快乐的人 总是把开心送给对方 积极的人 总是把幸福和他人分享 真诚善良的人, 总是喜欢奉献,无私的人 总是将爱心 把别人照亮。 宽容大度的人,总是礼让理解,尊重别人。
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