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与你相伴成长

爱是一剂特效药，爱自己能让生命出现奇迹

李峥

爱是一剂特效药，爱自己能让生命出现奇迹

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冯二玲

当下即是现在正做的事、所处的环境和所遇到的人。活在当下就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上，全心全意地认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。活在当下是一种人生态度，即能够全心全意投入生活的态度。做得到，我们就不再被过往所羁绊，也不再觊觎未来远景的美好，你的全部能量集中在这一刻，生命因此更具有一种强烈的张力。活在当下也是千里之行，始于当下的坚实的注脚。当你晚上要睡下的时候，对自己说，我今天过得很愉快；当第二天早晨醒来的时候，对自己说，美好的一天又开始了。

尤四海

格心灵言·破碎失控重构之艺 "碎瓷可嵌金缮纹，裂痕能透重生光" 训练"废墟建筑师"思维：在失控中捕捉秩序重建的支点。

王丽华

在婚姻当中，我们既希望相互之间能够有独立的空间，能够自由，又希望能够平等。可是在自由与平等之间如何做好一个好的平衡呢，因为我们都知道，如果追求一味的自由，两个人之间就没有平等可言，如果追求一味的平等，那自由又肯定是不存在的。其实当我们想解决一个对立矛盾冲突的时候，不妨换一个角度就是上升一个层次来看待这个问题，也就是说如果在情感当中自由与平等是相矛盾的，那么我们上升一个层次就可以用博爱。因为爱可以解决自由与平等之间的平衡问题。因为有爱，所以我选择多付出一些，因为我爱他，所以我不追求完全的平等，而由于对方看到了我的付出，她也爱我所以他会更加的给到我自由，而同样也愿意自发的对我付出。两个人之间的失衡感就会越来越少，这样就是一个良性循环

蔡伟

过去未完成事件会体现为当下的僵局，格式塔疗法对此工作的方法不是挖掘原因，寻找“为什么”，而是觉察在当前的僵局中这个人是如何体验的，如何做出反应的，这些选择如何维持了僵局。这样就可以找到打破僵局的方法，让未完成的事件得以完成。

李有军

经历的多了才渐渐明白：很多事情，是在无数次转身后看透的；很多成长，是在人潮退散后才醒悟的。就像贾平凹所说：和人走散并非一件坏事。一段关系的结束，往往比它的开始，能让你收获更多。 “那些你曾以为会一直结伴走下去的人，不知道何时就在路途中走散了。”人生海海，兀自乘流，各有渡口，各有归舟。关系再好的朋友，也会因为不同的际遇，走上不同的轨迹。难以割舍，离别是对彼此的折磨；坦然接受，分开也是一种成全。因为不是所有的关系，都能陪你走到最后。在人生这趟列车上，一站自有一站的分别，一站自有一站的风景，所以大胆向前，别怕走散，你将拥有新的生活，也将遇见那个崭新的自己。正如张小娴所说的那样：一切无疾而终的感情，都是为消除你对世界存留的某种幻想。所以别高估了人情，别低估了人性。从此以后别再对各种关系汲汲以求，一心专注自己想走的路。马尔克斯曾说：人生的实质，就是一个人活着。那个曾为你送伞的人，不会在每个雨夜如期而至，而每段戛然而止的关系，都是在教你去做自己的屋檐。“不要想当然觉得别人会一直帮你，任何关系中都没有什么理所当然。”你若不可靠，谁也不可靠；你若可靠，又何必靠谁。与其为了曾经的安全感，对一段关系念念不忘。不如坦然接受，在今后的日子里，努力活成自己的港湾。要知道，一个人的成长史，就是告别史。正是那些离你而去的人，成就了今天的你。任何关系走到尽头，都预示着你的命运即将发生变化。所以凡事不可强求，当关系无法继续的时候，不必纠结，也无需悔恨，只需友好道别，祝福各自安好，这不仅是人生的经历，也是一种体验，让自己继续向前走，寻求更多的机缘。

白雪峰

‘经常听来访说，自己之所以生活的不开心，不幸福，归根到底就是因为穷。因为穷，所以不得不做着自己不喜欢的工作；因为穷，所以不能给自己和家人想要的生活。可物质生活上富裕了，有钱有房有车了，但并没有让自己变的更开心，这种情况并不是个例，而是一种很普遍的现象。当我们拥有一些东西的时候，很快就会认为这是理所当然的，这样，得到一样东西带给我们的快乐就会逐渐消退。这个时候我们面临两种选择：一种是再去赚更多更多的钱，获得更多的物质和财富。得到，我就会快乐；得不到，我就会焦虑，就会痛苦。还有一种方式就是投入的去做一些事情，从当下的生活里获得快乐。全神贯注的状态叫心流，所有的注意力资源都集中于当前的活动上。因为这种状态下人会有高度的兴奋感和充实感，就好比你喜欢一个女孩，在众多的追求者中最终抱得美人归，这种成就感固然会让自己快乐，但是更让你快乐的莫过于与心爱的人在一起时的点点滴滴，心里只有她，这些相处过程中的细节。我们的生活体验好不好，快乐不快乐，幸福不幸福，其实绝大部分就在对生活细节的把握上。

你来说说自己想法吧