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王倩倩

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孙三丽

一头驴不小心掉进一口枯井，农夫跑过来想要救它，可是想了各种办法，始终救不出这头驴。除了痛苦地哀号，这头驴什么也不会。无奈之下，农夫决定放弃这头驴。于是找来铁锹，想把这口井填上，解除它的痛苦。当泥土落下枯井撒到头上时，驴这才意识到农夫已经放弃自己，想把自己活埋了。最开始，它还是绝望地哀号。可是到后来，它发现号叫并不能帮助自己活下去。它索性不再号叫，彻底安静下来，开始把身上的泥土往地上抖，然后将泥土踩实。农夫被眼前这一幕惊呆了，看着驴一点点把泥土踩实，将井底越垫越高，驴也在一点点的离进口越来越近了。农夫也明白了它的做法，于是更加卖力地往井里填土。就这样，井底越来越高，很快就接近井口。最后，这头驴一跃跳出井口，重获新生。《掉进枯井的驴》这个故事告诉我们一个道理：生活中，我们每个人都可能遭遇各种困难，这些困难无一不给我们带来压力，一味沮丧和抱怨，并不能帮助我们走出困难的“枯井”。真正有效的做法是，抖落这些泥土（压力），把它们当作我们前进的垫脚石，变成我们的动力。如此，我们方可在身处枯井时全身而退。

徐恒

在同一个事件尝试去转换看法，也可以有丰富多彩的看见用提问的方式去体验，多问自己几个还有吗还有多少不同的可能性吗时时的刻意习练，可以打开思维方式丰富自己的看见

于群

每一件让你烦恼的事，都不是事情本身让你烦恼，而是认知让你迷茫根据ABC理论，A诱发事件，B认知（不合理信念）和C结果（情绪行为反应），我们往往在负面情绪中，没办法认识自己的真正认知，其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候，我们就可以很好把控情绪，从而达到一个良好的亲密关系及人际关系！实现内心的平衡。

王富菊

「情关」未过的人，最容易为情所困，做出一些非理性的决定。我见过有人为了和恋人在一起，放弃了工作机会，结果到头来两个人还是分道扬镳，自己啥也没得到......这种困境，就是自己给自己挖下的坑，即便你后悔，也是不可逆的。

李有军

我们为什么需要有个孩子，因为孩子不仅是我们爱情的见证，也是我们亲密关系的融合剂，更是我们为之奋斗的最强动力，因为孩子可以让父母找回童趣，找回最单纯的快乐和初心；因为孩子可以使父母在繁忙的工作之外找到人生的安慰和意义；因为孩子可以使父母完成角色的转换和家族的传承并让“爱”流动起来；因为孩子可以让父母找回更多的价值感、责任感和存在感，还有可能帮助我们完成曾经未达成的心愿，所以孩子是上天赐给我们的宝贝，是我们一生的财富，因为有了孩子，才使得我们的人生才变得更加丰盛而完整。

凌攀

第9天处在恋爱期的情侣总是会遇到为对方花钱的时候，有的情侣对对方会比较大方，有的会对对方比较”抠”，这其实和爱对方的程度没有直接关系。或许是因为比较”抠”的情侣收入和固定支出的节余比较少，并不一定表示对方爱你不够，所以会因此有担忧的情侣可以和对方坦诚交流看看，是什么原因导致的。

你来说说自己想法吧