情说App
与你相伴成长
打开APP
你越放松,结果就会越好, 你淡淡的,就会顺顺的, 享受努
傅益红
你越放松,结果就会越好, 你淡淡的,就会顺顺的, 享受努力的过程, 看淡事情的结果, 永远不要提前焦虑, 你的心态有多好,生活就有多好。 当你不再急于求成,降低期望, 乐观向上的时候,一切美好就会扑面而来。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
高翔
真正的自我成长,是无论身在何处,都能拥有稳定的主体性,内在秩序与栖居感。成年后,我们背井离乡,后来又在不同城市、工作和各种关系之间辗转,再后来,有人电子出家、有人工位出走,有人裸辞、逃离北上广深,有人逃入或逃出婚姻的围城…… 这些当代人耳熟能详的“逃离叙事”,似乎是一种集体无意识的选择。但你终会发现,如果无法建立稳定的”主体性”,那份内心的空洞与迷茫,依然如影随形。
程璐璐
绘制出一个人可能的众多错综复杂的发展路径,是我们未来的全部任务。——约翰鲍尔比
王倩倩
李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
张筱婕
首先要建立自尊,付出要有分寸才会被尊重。 比如你有一本心爱的书,为了讨好身边的人,你一页页撕下来送给别人,别人只会觉得你这本书不过是可以随便撕来送人的破烂。 但是如果你自己是其为珍宝,爱护有加,只愿借与同样爱书的少数人分享,就能真正交往到志同道合的朋友,这本书也才算分享的有意义。 我们的付出和善意也一样,只有自己先珍惜了,别人才会尊重。
石萍
缺乏高质量的睡眠,会感到精力不济,容易发火,经常对他人感到灰心失望,总之会变得郁郁寡欢,别人跟你在一起也会毫无乐趣可言。 睡眠清单,可以根据它进行练习,以获得充足、深层的睡眠。 1.睡觉前至少提前1小时关闭数字产品,比如电脑、手机和电视。 2.如果你入睡困难,试着在上床前半个小时就把灯关掉。 3.不要在床上工作或写作业。床是用来休息的,不要与工作牵扯上关系。 4.小心碳酸饮料、巧克力、咖啡、茶,它们会让有些人整夜无眠。留意你吃喝这些东西的时间,确保不要进食太多或者太晚。 5.在睡前洗个热水澡,喝杯牛奶或其他含钙的饮品。 6.把一天发生的事情写成日记,这样去睡觉时,便不会为这些事情担心。 7.保持连续的睡眠时间非常重要,因此要根据早上的起床时间来确定晚上睡觉的时间,目标是每晚的睡眠达到8-9个小时。
你来说说自己想法吧