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与你相伴成长

今日之我，已非昨日之我，一半是看透，一半是释怀。

傅益红

今日之我，已非昨日之我，一半是看透，一半是释怀。

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感情那些事

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张凤琴

苏轼有言：“人生如逆旅，我亦是行人。” 人海茫茫，有些人擦肩而过，有些人走着走着就散了，而有些人，却走进了心，相知相守。 “吸引力法则”告诉我们：每个人遇到的人和事，都是自己身上的特质吸引而来的。梧桐树种下，金凤凰自来。人生于世，只有做最好的自己，才能遇见心心念念的美好。取悦，是极大的自我内耗。你若没有实力，取悦谁都没有用；丰盈自己，强大自己，才是人生路上的捷径。吸引力法则告诉我们：凡事向内求。你若绽放，蝴蝶自来；你若夺目，天自能感应。一个人不需要改变世界，只需要改变自己。你温和，世界自会对你温柔；你冷酷，世界自是对你薄情。一言而蔽之：当你变了，世界就变了。人生，就是一个不断发现自己、成长自我的过程。

那晓旭

真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

宗阳

有人说，爱自己是终身浪漫的开始。对自己说声“爱你老己”，是我们给自己一个大大的拥抱，是我们关注自己的感受、看见自己的情绪、支持自己的选择，是在每一个面临挑战的关头，坚定不移地相信自己可以做得更好。新的一年，愿你继续做自己的头号粉丝，为自己的每一次成长喝彩。当你学会爱自己，世界也会爱上你。

王倩倩

杨宝英

在咨询中，往往遇到来访者问咨询师，我该怎么办？首先，我们应该知道，避免直接给答案，这是一个核心的原则。因为如果给了答案，那就剥夺了来访者成长的机会，会阻碍来访者发展独立思考，解决问题和承担责任的能力。同时，会形成依赖关系，可能导致来访者将咨询师视为人生导师。有的时候当咨询师无法完全了解来访者的全部处境和感受时，建议可能对来访者有害。咨询的目的是“助人自助”，而非替人决策。其次，关键回应要接纳来访者的情绪。告诉来访者“我理解你现在的心情非常着急。但我的角色是陪你一起梳理思路，最终的选择需要你来做决定，因为只有你最了解自己的生活。”

王晓静

最可怕的敌人，就是没有坚定的信念。很多人都对自己的境遇不满，他们无法找到获取力量的源泉。其实，左右境况的力量就在每一个人的体内，它就是你的自信力，对它来说没有不可能的事情。你唯一要做的便是唤醒它。它会除去你身上那些无形的锁链，并告诉你如何使梦想成真。一旦你知晓了这些秘密，你的一切有关向上、成功和健康的愿望都会成为现实。每一个人都是一颗光明的火种。个人的心理暗示对自己很重要，有的人或许认为这是自欺欺人，但事实上，我们心里都有一个很柔弱的信念。这一个信念，如果你相信，它就是真的，它就能成就一番大事业；相反，如果你不相信，它就是假的，它就会让你过得很被动，也很狼狈。人类经历了那么多战乱和灾难，最后基因能够遗传下来，我们这些活着的人应该很是庆幸。我们已经很不平凡，已经很了不起，那为何还要自卑呢？如果我们有一个高贵而又自由的灵魂，为什么要困守在我们“什么都做不了”的狭隘念头中呢？我们得相信自己能做成事情，我们得相信世界上真有奇迹出现。只有我们相信了，我们最后才能有所成就；也只有我们相信了，我们才能有切实的行动。我们都不是平凡的人，只是甘于做平凡的人。（转自蔡志忠）

你来说说自己想法吧