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与你相伴成长
自从认识了你， 我就像中了毒一样！ 如果不是喜欢你， 谁
傅益红
自从认识了你，
我就像中了毒一样！
如果不是喜欢你，
谁会拼了命往你世界里挤，
曾以为自己百毒不侵，
却唯独对你上了瘾，
你的名字不长
却贯穿了我整个心脏！
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感情那些事
相关回答
创伤的「身体记忆」机制
1. 未完成的抗议：
儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状（如莫名胃痛/头痛） 
2. 代际传递：
父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递
觉察练习：打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时，尝试：
1. 暂停，触摸手腕记录脉搏
2. 自问：「此刻的情绪有多少属于现在的我？多少是童年那个孩子的？」
P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁，而是为了觉察、和解与超越
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