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遇到挫折的时候 很多人会做出“如果当初”的假设: 如果当
宗阳
遇到挫折的时候 很多人会做出“如果当初”的假设: 如果当初再坚持一下 如果当初没说那句话 如果当初作出其他的选择现在的自己会不会更好? 可惜,人生没有“平行宇宙” 我们无法验证另一种选择是对是错 那条未选择的道路未必如我们想象般美好 别让过往的遗憾变成负担 最值得珍惜的永远是现在 不在跌倒的地方反复纠缠 才能轻装上阵,大步向前
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王新春
恨是简单的直线,指向一个敌人。 爱是复杂的球体,包裹所有阴影。 我与过去和解的方式,是把它折成一枚纸船—— 不销毁纸张,却改变它的形状,让它浮在水面,而非沉没。 #和解几何 #周五沉思
游庆涛
改变并不在一夕之间 而是一点一滴地累积而成的 每一小步都很平常 所以看起来并不起眼
吴云
清醒的感情一定是双方都有成长的结果,而不是只有一个人的满足。 双向的奔赴意味着不会执着于付出,而是共同成长!
和钰蓉
任何一个家庭,只要出现一个认知狭隘、个性强势、自私性格的蠢人,那么这个家在这一代人手中一定会家道中落。尤其是长辈,动不动就乱发脾气、甩脸色、哭鼻子、飙演技,唯恐子女爱你,唯恐家庭不乱,过度的向其他成员索要被关注、被尊重、被付出,以此来捍卫自己在外面脆弱的尊严,完全不知道这才是家道中落的原因。至于稍有反抗,Ta就会用养育大恩来道德绑架,大事拎不清,小事又不愿意听,最终导致家庭成员之间不会合作共赢,只会相互攻击,相互贬低,家庭的氛围极度的压抑,家道中落那就是必然的。 另外,家庭中最可怕的是精神攻击,整天阴阳怪气,不管你做什么,做的错还是对,Ta都侮辱你,鄙视你,对你失去理智,让你精神崩溃。只要你反击,TA就会作为受害者,以获取同情或者支持。其实这种人比施暴者更可怕。
刘淑珍
祝愿考研的学生,在2024考研考试中能正常发挥,心想事成,考入理想院校,做个对社会有贡献的人!实现自我价值!
加油!
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祈祷
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翟桦
生物钟是如何影响着人类睡眠呢?我们知道人是恒温动物,但是在生物钟的调节下一天当中人的体温其实会有上下1.5度的变化。白天体温维持在36.5-37之间,夜晚体温就会下降,最低会降到35.5-36之间。当夜晚到来时,人的体温就会开始下降,当降到一定程度时人就会觉得想睡觉。大家可能都看过那种灾难片,里面经常会有这样的情节,攀登雪山的队员在极冷的环境下,往往会说,哦,我好冷,好想睡觉。有吧?所以,当人的体温下降时就会让人觉得很困睡。 生物钟规律时,人的体温变化也是规律的,而在夜晚该睡眠时不睡觉,体温就不会降到原来会降到的那么低,因为它必须维持一定的温度保证你的清醒。长此以往,人体的生物节律就会改变,会被打乱。就比如原来的体温曲线是幅度比较大,波形很规律的大波浪,而长期睡眠不规律的人他的体温曲线就会变成上下振幅比较小,波形也杂乱的波泿图线。体温变化幅度变小,变化节律也变得混乱。体温不能降低到一定程度,也不能使这种低的温度保持一定的时间,这样人就很难觉得困倦,也不能有较长时间的深度睡眠。这就是为什么轮班工作者无法有好的睡眠的原因。还有随着年龄的增长,人的睡眠总时长会变短,深睡眠时间也会变短,这是由于年老后,人体温升高的幅度和降低的幅度都变小了,体温差会变小,所以,老年人普遍会有睡眠质量下降的感受。 所以,规律的生物钟对睡眠和健康很重要,朋友们千万要重视哟!
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