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与你相伴成长

接纳自己的不完美，多与信任的人倾诉；设定合理边界，学会拒

王红青

接纳自己的不完美，多与信任的人倾诉；设定合理边界，学会拒绝。每天记录小确幸，专注当下，内心的安全感会慢慢生长。

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赵莎莎

譬如有半杯水，乐观主义者说这个杯子的一半是满的，悲观主义者说这个杯子的一半是空的。仁者见仁智者见智。

王红丽

父亲在家庭中隐形，会让孩子与父母双方的等边三角形失衡，即孩子与母亲产生了更多的纠缠，而父亲则或主动或被动地分离出家庭。

刘欢庆

此次去宁波的飞机上，在我的前排的前排有个粉嘟嘟的几个月大的婴儿，在妈妈的怀里好奇的看着进入机舱的乘客。飞机起飞了，2个多小时后，飞机要慢慢降落了，我开始感到身体微微的不适，婴儿开始吭吭的哭泣，我心想两个多小时这么多人在一个密闭空间，就这么悬在空中，而下降的过程又是最难受的，大人都有点耐受不了，更何况完全靠身体感受外界的婴儿，怎么办呢？这种难受一时半会儿也无法消除，只能抱着孩子安抚他，陪着他一起挨过这难受的时刻。婴儿的哭声越来越大，母亲抱着孩子有点不知所措，旁边的奶奶可能为了转移孩子的注意力，用手机上的照片使劲在孩子面前晃，孩子似乎更加难受，想躲开，可奶奶的那个手机却不管不顾的顾自在孩子眼前晃，孩子已经哭的双眼迷离。我真想冲上去一把抢过烦人的手机给扔得远远的。飞机终于落地了，滑行了一会才停下来，乘客纷纷起身拿行李，母亲抱着孩子站了起来，我也站了起来准备拿行李，突然与婴儿四目相对，哭声戛然而止，我知道你为什么哭，我理解你的难受，那一刻婴儿似乎也接收到了我深深理解的目光，他的难受在那一刻消融了，那一刻我和一个婴儿相遇了，我们相顾无言。婴儿的奶奶也看到了，在后面逗他，婴儿转移目光看着奶奶，会心一笑，眼角还挂着泪，晶莹剔透。

王慧娜

人生都有无法避免的挑战:工作瓶颈、人际冲突、生活变故……人生困境无处不在。面对这些，如何勇敢迎接呢?《毛选》给出思路:“道路是曲折的，前途是光明的。” 认知力:抓住核心矛盾看透本质者命运不同，焦虑常源于抓不住问题本质。《矛盾论》指出，矛盾推动事物发展，应对挑战关键在理解并解决矛盾。识别主要矛盾要先宏观分析所有矛盾，再细化确定关键;拆解大问题为小问题逐步解决，避免迷失;还要保持动态视角，灵活调整策略。行动力:实践才能解决问题理解主要矛盾还不够，必须付诸实践。所有焦虑困境都要靠实际行动化解，行动前先充分调研。行动可从小事做起，别纠结完美计划;设定短期目标维持动力、检验进展;勇于试错，把失败当积累经验的机会。心力:坚定信念，直面困境解决问题时，心力至关重要。面对挑战，心理能量决定能否克服困难。毛泽东早期靠坚定信念与领导力激励红军，也支撑自己走过艰难。我们也要建立积极心态，把困境当成长机会;培养耐性，困难难短期解决，学会调整心态。

郝丽娟

思念，爱意，关怀，宽慰，勤勉，说的太满，会给人造成负担。舒适感，其实来自“留白”的距离！

张杰

山河万里，心灯不熄。愿你我在这片晴空下，内心丰盈，步履从容。共祝祖国76华诞快乐！也愿每一个你，心安如家。双节吉祥！

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