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竹子用四年时间仅长3厘米，却在第五年以每天30厘米的速

沙桂华

竹子用四年时间仅长3厘米，却在第五年以每天30厘米的速度疯长。成长的低谷期，或许正是扎根的黄金期。接纳暂时的不完美，在日复一日的坚持中，成为更好的自己……

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相关回答

张俊霞

首先，要学会制怒，做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。其次，努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友；二是多立小目标或将大目标划分为多个小目标，小目标易实现，每一小目标的实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，万事都有两面。其三，常笑多幽默。有心理学家认为，幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂，学会幽默可以缓解心理失衡。其四，助人为乐。其五，学会宣泄。有心理调查结果显示，爱哭的人不易患溃疡病。

翟桦

父母对孩子的所谓教育，大多是在发泄自己消化不了的情绪。大多数成人都认为孩子是需要被教育的，在他们看来有些道理是必须要给孩子讲的。比如：遇到长辈要打招呼，否则就是没礼貌，显得没教养。而在给孩子讲道理时，他们大多数是用头脑在做工作，很少有人会去用“心”。因为，其实他们自己都找不到自己的“心”，或者说觉察不到自己的“心”。这就带来一个现象，就是父母以为是自己在教育孩子，其实在“心”的层面，是他们在发泄消化不了自己的情绪，抗拒面对自己不舒服的感受，企图“教育”孩子，纠正或控制孩子的行为，好让他们不那么难受。比如：孩子见人不打招呼，父母认为教育孩子见人要礼貌，要知道问候，这是在教育孩子。其实是孩子见人不打招呼，让父母在别人面前感到很羞愧，为抗拒自己不是个称职父母的不舒服感受，所以“教育”孩子，以控制孩子的行为，好让以后类似的情况不要出现。再比如：孩子写作业拖拉，父母认为要教育孩子，做事要有效率，早点写完早点玩或早点睡觉，其实是看到孩子写作业拖拉，父母心里烦燥、挫败的感觉让他们难以忍受，企图通过说教孩子发泄自己的不满，通过纠正孩子的行为让自己不难受。再比如：孩子沉迷于玩手机，父母认为要教育孩子远离电子产品，否则人生就毁了，其实是看到孩子玩手机，父母内心有很大的焦虑和恐惧，这样的感觉让他们难以接受，所以通过控制孩子玩手机的行为来抗拒这样的感觉。我这样说也许会引来不少人拍砖，也许会问，父母说的难道没有道理吗？没错，父母说的有道理的，可这样说的道理对教育孩子却是无效和无益的。因为父母活在自己的头脑里，没有用“心”去工作时，就只能看到孩子的行为，无法看到孩子行为背后的感受，不关注孩子的感受，只企业纠正孩子行为的“教育”，注定是无效的，结果只能是父母通过这样的方式发泄了自己的情绪。

赵莎莎

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

代晓侠

无条件的爱是一种深深的、无私的、无偏见的爱。它不依赖于任何条件，不论孩子的行为如何，都始终如一。以下是无条件爱的一些具体表现： 1. 无条件的爱，是当孩子说脏话时，你没有责备他，而是告诉他，如果感到生气，可以直接说出来。 2. 无条件的爱，是当孩子考试成绩很低时，你没有失望，而是关心他是否失落，并鼓励他把没有学会的知识学会。 3. 无条件的爱，是当孩子在众人面前犯错时，你没有责怪他，而是接纳他的错误，然后告诉他要承担责任。 4. 无条件的爱，是当孩子撒谎时，你没有羞辱他，而是让他知道犯错误不可怕，比撒谎更好的解决方法是勇敢地承担责任。 5. 无条件的爱，是当孩子屡教不改时，你没有勃然大怒，而是和孩子一起讨论犯错的原因。 6. 无条件的爱，是当孩子打扰了别人时，你没有把孩子打一顿给别人看，而是鼓励他去道歉，带他学习正确的行为方式。 7. 无条件的爱，是当孩子没有达到你的期待时，你没有失望，而是认识到孩子有自己的节奏，他想做好，只是暂时缺少时间、方法、实践。 8. 无条件的爱，是当孩子失败了时，你没有数落他没用，还会陪着他轻易不放弃，直到再次成功。 9. 无条件的爱，是尽管孩子看起来胆小、懦弱、无能、自私。。。你也不会轻易给他贴上标签，而是允许孩子不完美，关心他遇到什么困难，观念出现了哪种偏差。 10. 无条件的爱，是不拿孩子和别人比，而是尊重孩子的个性，顺势而为，静待花开。 11. 无条件的爱，是即使孩子考试倒数第一，学校的老师都放弃了他，同学都孤立他，你依然欣赏他，并陪伴他，支持他成为更好的自己。

王冰冰

情绪如同海洋，时而平静，时而汹涌。在这片海洋中，我们要学会潜水，探索自己的内心深处。试图理解自己的喜怒哀乐，但有时，我们也会迷失方向，渴望一盏灯塔，照亮归途。

谢晓欣

人生不是一场必须齐头并进的赛跑，而是一片万物自由生长的原野。有的人年少有为，有的人大器晚成。快一步，未必能更早抵达你的终点；慢一时，未必就错过了你的风景。人生的旅程，最重要的是找到属于自己的节奏。不必因为别人都交了卷，就胡乱写下自己的答案。在自己的时区里，脚踏实地，一步一步地前进。那些需要时间沉淀的美好，往往值得等待。专注于自己脚下的路，感受自己的呼吸与成长，你会发现，把握好自己的节奏，每一步都踏实，每一天都安心。 ——摘自《人民日报》

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