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情绪如同海洋，时而平静，时而汹涌。在这片海洋中，我们要学
王冰冰
情绪如同海洋，时而平静，时而汹涌。在这片海洋中，我们要学会潜水，探索自己的内心深处。试图理解自己的喜怒哀乐，但有时，我们也会迷失方向，渴望一盏灯塔，照亮归途。
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刘峰兵
人生总有磨难 过坎儿的姿势不用太好看 活着，就很不错。
胡周琴
早上好～
张亚庆
与爱的积极情感非常不同的一点是，恨的情感积累过程，更要伴随大量的无法言说的压抑。通常，积极情感是可以彼此分享的，因而更有阳光的相互促进的一面。而消极情感，如恨，则几乎是怀恨者当事人独自通过大量的内部心理加工过程来完成。由于恨里深含敌意，恨意难消是注定的。恨极其艰难地潜行着，无法公开于人际之间，被认真地检视和讨论。——其实，这也正是心理咨询临床实践上，更加重视负性移情关系处理的原因。 这也可以从恨的一开始的形成机制来加以阐述。 我们为什么会怨恨？主要原因并不是我们受到了直接的刺激或者挫折，而是在受挫之际或之后，我们没有能力或/和没有机会来适当地加以表达，因而才会累于心，积于胸，成为某种隔阂某种块垒。 生活中的恨意形成，大体都要经历一个抗争的过程。也就是说，我们本性上并不喜欢轻易或动辄就对人怀恨的。我们的恨意形成都有某种不得己而恨之的因由。 恳谈李
郭玫
每一天爱自己
为自己创造美好的新信念 我的每一个想法、我说的每一句话 都是一种认可。不是正面认可，就是负面认可。 正面认可会带来正面的体验， 而负面认可会带来负面的体验。 种下的是西红柿种子，只会长成西红柿； 而橡子只会长成橡树；小狗崽只会长成大狗。 如果我们一再重申对自己或人生的负面评价， 只会不断得到更多的负面体验。 现在的我， 已经改变以消极角度看待事情的固有习惯。 我养成了新习惯， 只谈论和认可生活中想要拥有的美好。 这样一来， 也只有好事会来到我身边。
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孩子为什么放不下手机?成为手机的奴隶。
李泽成
什么是一个好的家庭氛围？ 一、稳定，父母的情绪稳定，或者家庭整体状态是一个相对可预测的状态。 二、边界，一个家庭中，这件事到底是谁的事？ 三、爱，就是当我有一个积极正向的情绪，家庭成员也可以有积极正向的回应，而不是泼冷水。 四、允许，一件事我不接受、不认同，但是我允许。 五、幽默，对于不接受的事，家庭成员不仅仅允许，甚至觉得这件事挺有意思，还可以开玩笑。
你来说说自己想法吧
