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识别—澄清—解释—修通是咨询过程中不断出现的动作，所有的
李娟
识别—澄清—解释—修通是咨询过程中不断出现的动作，所有的这些都只是为了提高来访的领悟力，有了领悟力，旧的防御就会重构。
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相关回答
田大朋
他初一时胆小且成绩优异，承受着巨大压力，噩梦频做，这或许是学业压力初显对他心理的影响。到了初三，他下课都不敢去运动，害怕自己运动后太兴奋，影响学习，也不说话，每当成绩好的时候，他就告诉自己要压抑自己的开心，不要乐极生悲。后来失眠也随之而来，这反映出他过度压抑自己导致的失衡状态。他的妈妈是一个事业型的人，只会赚钱，性格非常好强，妈妈小时候和外公到处捡破烂，可能是穷怕了，所以妈妈对钱的欲望非常强烈，每当他考了好成绩，告诉妈妈她都会冷漠的说，这有什么值得骄傲的呢？七岁那年的经历十分深刻。一次与小朋友的矛盾让他被对方家长打了一巴掌，父亲的无动于衷与母亲的激烈反应形成鲜明对比，这让他对父亲产生了“没用、讨厌”的认知，对家庭关系的认知也由此蒙上了阴影，此后多年，他和父亲的交流非常少。高一上半学期，他的失眠愈发严重，焦虑与浑身无力感常伴左右，最终无奈休学。休学后，母亲让他学修电脑，半年后他进入一家公司做维修人员。工作时，他总害怕修不好电脑丢了面子，影响自己的形象，这源于他内心对自我形象的过度在意以及缺乏自信。在为客户维修时，他的心理状态也十分复杂。去高档写字楼维修时，他因未上大学而感到紧张、丢脸，内心对未来充满不安，晚上做梦经常梦到学校，梦到考试，梦到考化学，数学快交卷了，还有几道大题没有做，特别着急。一次维修后，他因担心维修质量就反复检查而小心翼翼，客户主任感觉浪费了时间，所以有些不高兴，有点烦自己。修完毕的时候，他就夸奖客户主任的字写得非常好看，但是主任好像没有什么反应，仿佛冷笑了一下，主任的反应又让他极度不舒服，焦虑感迅速上升。看到，办公室里的年轻人，有那么好的工作环境，人家都上过大学，自己却干体力活，觉得丢脸，对未来没有安全感，感到好失败，匆匆忙忙地离开了客户公司。后来因同事找事中伤自己，他愤然离职。晚上，他常梦到与同事吵架打架、自己找工作等场景，醒来后心里一片混乱，压抑、焦虑与烦躁的情绪交织，让他对生活充满了迷茫与无奈，经常伤心落泪，现在也不愿意工作，没有工作兴趣，大清早特别难受，非常的压抑，焦虑，烦躁。这一系列事件串联起他从初一到工作后的坎坷经历，展现出他在不同阶段因家庭、学业、工作等因素而产生的心理挣扎与困境。
李青
不舒服的感觉，可能让你们的关系如梗在喉。所以你们一定经历过既分不开又放不下的时刻。 绕不过去的就是如何面对过去的那些不舒服。
王欣梅
简单，就是不与自己发生冲突。 ——《半山文集》
王倩倩
孩子对父母的忍耐，远大于父母对孩子的忍耐。有太多的孩子，在家写作业时，边写作业，还要边忍受父母的歇斯底里，甚至棍棒。即便是这样，孩子也会哭着，忍受着心中巨大的恐惧，坚持把作业写完，哪怕写到凌晨。他可还是个孩子呀，能做到这些，已经很厉害了。 孩子对父母的包容，远大于父母对孩子的包容。想想看，如果你在上班时，老板坐在你身边一直骂你，你还能专心工作吗？你还能把工作做好吗？恐怕你连十分钟都坚持不了吧。可孩子呢？却要一年一年地包容父母，直到上了高中，住校了，离开父母了，才算解脱。 孩子对父母的爱，远大于父母对孩子的爱。我们心情不好了，会骂孩子，打孩子，会肆无忌惮地发泄自己的坏情绪，但孩子依然会叫我们一声爸爸、妈妈。我们都那么过分地对他了，他都不会和我们记仇。孩子太爱我们、太包容我们了。如果你真的爱自己的孩子，请对孩子多一点理解、包容和耐心。
胡艳丽
童年未拆封的情绪包裹，总在亲密关系中悄悄签收。不必苛责过去的烙印，看见就是新生的开始。试着用成年的自己给内在小孩写封信：'我在这里，你很安全'。那些未被满足的期待，终将成为自我滋养的养料。
李尚芷
好好吃饭
你来说说自己想法吧
