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沉溺于过去,是阻挡好运到来的屏障。无论是曾经的高光时刻,
宗阳
沉溺于过去,是阻挡好运到来的屏障。无论是曾经的高光时刻,还是过去的遗憾往事,当我们把太多心力耗费在回忆里,便无力好好经营当下,即便机会到来,也无法稳稳抓住。 懂得及时翻篇,是一种重要的能力。它意味着你承认过去已然发生,但决定不再让它影响你现在的生活。这就像为心灵的房间做一次大扫除,把积尘的旧物清理出去,为新的人、新的事腾出空间。 一个懂得翻篇的人,步履是轻盈的,目光是向前的。这种不背包袱、专注当下的状态,让他们更容易看清并把握眼前的机会,自然更会被好运眷顾。
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彭保云
咨询师其实需要和来访谈先尝试咨询几次,期间互相观察咨访关系是否匹配,咨询方式是否适宜的。只有只字片语的单向倾诉下咨访关系过于脆弱。 来访的改变或不变,如果要看是真实在发生还是仅仅是意识层面的自我暗示与说服,就要一个足够长的时间。咨询师如同镜子,去照见来访认知自己。 警惕活在虚幻的救赎当中,迷失了彼此。 心理咨询其实是一场戴着脚铐的舞蹈,没有一定的设置与约束,规则与承诺,真实的改变很难发生。 除非,心理咨询师只是被来访利用成为维持不变的力量,仅此而已。
梁静璋
生活中,我们常常听到有人说,“全是你/他/她错!”。他们坚信别人应该对自己的焦虑和痛苦负责。自己沉浸在这种焦虑和痛苦中,也是理所当然。
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当你看过四季,见过风云, 你才发现,你要见的美景, 是自己内心的淡定和从容。 岁月不声不响, 内心不慌不忙, 得到时珍惜所有, 失去时淡然释怀。
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为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
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无题 杨飞 是山非山还是山,贪嗔痴怨藏里边。 低是高来高是低,禅是俗来俗是禅。 欲多烦多是非多,人缠事缠矛盾缠。 历过浮华虚名后,或得机缘体箴言。
你来说说自己想法吧