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不要活在别人嘴里,也不要活在别人眼里。 有多少人认识你
冯二玲
不要活在别人嘴里,也不要活在别人眼里。 有多少人认识你,就有多少版本的你,但哪一个都不是真正的你。 请慈悲一些,不要再和别人一起欺负自己。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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张银银
因24年7月生活环境要发生重大的改变,我担心原本不稳定的自己会被冲击,更不稳定,影响自己工作和生活,于是又想到借助团体的能量,帮助稍微稳定一下自己。因为团体中不断地强调关注自己的感觉、辨认清楚自己的感觉,关注现实中的努力,这恰恰是我缺失的。我很容易迷失,需要一个坚定的方向。 4月入的团体,第二期,我没有了第一期团体时那种急吼吼的喋喋不休,大概一个月能发言一次。 在第3期的团体中,我说的就更少了,因为我发现能在感觉上和团体有些链接,能够看到别人的诉说其实是和我的困境差不多。有一次我想说话,但是感觉欠欠的,好像还没到时候,于是继续听他们说,或者陷入集体沉默,耐受着这些沉默的时刻。隔了2周,我感觉时间到了,就开口了,说的和我想要表达的相差不大。这一次的经历,让我意识到,不着急,慢慢来,反而能表达得更充分,更贴近自己的想法。 24年8月,我正式入驻了情说,第一个月,不分白天黑夜,在顾问老师的不断鼓励下,以为自己可以达到目标,实际上,业绩上差一点点,但续约上,一塌糊涂。而我,因为昼夜不分,疲惫不堪,坐在那里,几分钟就能睡着,经常都睡死过去的感觉。一个月结束了,第二个月顾问老师再鼓励我的时候,我内心有点抗拒,但没有表达,只是回复信息慢了,也没有之前的信心满满。(内心一直很感谢顾问老师,有时候虽然内心会排斥压力,但是总有一个人坚持给自己鼓励加油,感觉是很好的!)有一天,我感觉到面对夜半的电话声和信息提醒声时,心里竟生出几分恐惧。这时才意识到,我不能这样了。确实,我的真实的能力和状态,比我想象的糟糕很多(这是团体中,老师给予的反馈,我当时很慌,没敢相信)。于是,借着孩子要上学的借口,我推掉了很多次的咨询。在第三个月,我依然很低落,感觉第一个月的工作中的一些部分还在持续消化中。同时,我在不断关注自己的内心感觉时,意识到了,我需要半年时间才能达到标准了。有了这个感觉,我时常放松,时常焦虑,结果,第6个月的时候,确实达到了标准,不是第一个月那么呕心沥血地达到,但也不轻松。这是第8个月了,我还在不断地感觉,调整自己的状态和目标。
王义丽
1.苦:通常为“痛苦”,但是也有“疼痛”或“不轻松”之意。从本质上说,“苦谛”是指对人类的体验和行为永不满足,并指出,需要找到痛苦的根本原因,并克服它。 2.集(苦因):“苦”是欲望(也译为“贪婪”或“执著”)、嗔、痴所导致的结果。 3. 灭(苦的终止):通过认识苦,并战胜贪、嗔、痴,个体就可以达到苦的息止。这是佛教修习的终极目标,也被称为涅槃。 4.道(如何克服痛苦):第四圣谛关注的,是如何灭除苦,以及证得涅槃之道。这些圣言指的是八正道,他们建立在智慧、美德和禅修这三个关键原则之上。 四圣谛指出,需要通过修习八正道来认清苦的根源。 从本质上说,八正道所涉及的是如何终止痛苦,它是建立在智慧、美德和禅定这三个关键的原则之上。八正道包括:正见,正思维,正语,正业,正命,正精进,正念,正定。
王杰
不要站在现在的角度,去批判过去的自己,灵魂本来就是一朵难养的花!
田大朋
当你满脑子都是更好的自己, 不被任何人影响自己的节奏 拥有只取悦自己的 洒脱感和自由感的时候, 就是你最迷人的时候。 ——余华《女人的胜利》
史冬英
这可能是很多人对无条件的爱的误解,他们以为无条件的爱就意味着你要无条件地满足我的所有要求,否则就是不爱我,而施与爱的人也经常被这句话控制,甚至觉得内疚,怀疑自己是不是真的爱对方。 但其实真正无条件的爱从来不是无条件的满足对方的所有要求,这只会刺激和扩张对方的欲望,并让对方的成长停滞,甚至发生严重的退行。 实际上最伟大的爱是教会一个人自爱,你所付出的无条件的爱一定是为了让对方获得成长,即使你不能在他身边,即使他遭遇了天大的困难,他依然可以坚定地爱自己,并用这份自爱的力量走出困境。 愿每个人都能获得无条件的爱,更希望你所付出的爱能够有所甄别,进而促进对方的成长。
杨巧云
孩子就像一张白纸,父母的一言一行、一点一滴全部会进入他的潜意识中,进而影响他的一生! 作为父母要教会孩子“奉献”,奉献是存储,并不代表失去! 这个世界上越喜欢奉献的人,就越有希望!
你来说说自己想法吧