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与你相伴成长
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愿你在这趟旅程中,既有丈量世界的勇气,也有安驻内心的智慧
袁云云
愿你在这趟旅程中,既有丈量世界的勇气,也有安驻内心的智慧。因为最终,成长不是成为他人眼中的完美标本,而是活成更完整、更真实的自己——带着裂痕,却透出光来。
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个人成长
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宋小漫
看到处于困境的人,热情的伸出我们的手拉一把,赠人玫瑰手有余香。在因为某些败类,而感到一种灿烂的智慧受到玷污之后,我们更坚信的是智慧,是自己的行动和内心。
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整个宇宙的奇点! 整个生命退回到真如这个起点!
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你的任务, 就是珍惜你自己的人生, 而且还要比之前任何时候 更加珍惜。 ——东野圭吾
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焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事,拆解成一个个小步骤,路就会在脚下清晰起来。 ·照顾好自己的情绪,不是自私,是自爱。你的内心丰盈了,才能更好地照亮他人。 ·过去的包袱,就放下吧。未来的担子,也别急着挑。专注于当下这一刻,你比自己想象的更有力量。
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世界上最好的药: 下火的药叫喝水, 保健的药是锻炼, 大补的药是泡脚, 美容的药叫睡觉, 补钙的药叫晒太阳, 补肺的药叫深呼吸, 顺气的药叫开怀大笑
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一个人无法表达自己,一定是在童年时,他的表达没有人听,就像对着一座“山”呼喊而无回音。这种经历会内化为一种信念:自己不重要。要么就是表达时遭遇羞辱或负面的回应,强烈的羞耻感便会形成。这种情感让人回避再次表达,以避免重蹈覆辙。这种模式往往会持续影响个体的人际关系与自我认知。 与此同时,父母、老板等权威形象可能被内化,令个体感到更加压抑和渺小。不要将父母、老板、身边所谓的人生赢家当权威,打倒“心中的巨人”,你将摆脱这些内化的权威影响,重新建立自我力量。成为一个“不听话”的人,是为了听见真实的自己。
你来说说自己想法吧