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每天陪孩子写作业是:从母慈子孝到鸡飞狗跳,只隔一道数学题
徐宁
每天陪孩子写作业是:从母慈子孝到鸡飞狗跳,只隔一道数学题。
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孔德雪
我有足够的能力照顾好自己的人生,你也有足够的能力照顾好自己的人生,我们在一起。拥有更强大的力量,照顾好我们的人生,才能经营好我们的婚姻。
卢玉兰
只要你还在担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不用从自身之外寻求肯定,才能成为自己的主人。
杜迪文
几度夕阳红 一壶岁月喜相逢
韩仁杰
强迫焦虑这个东西,说白了就是纸老虎,感觉上很真实,很害怕,其实啥也不是,你感觉你会失控,会挂、会有意外、会有危险,这其实都是假的。强迫焦虑的特点是什么?就是什么事越不容易发生,你就越担心什么,那些真的很容易发生的危险,你反而不担心,你担心的都是那些极小概率的事,甚至是一些无从考证的虚幻的事情。这些事咱说白了,大多数人一辈子见都没见过,这些事发生的概率比重奖的概率都低,其实完全没有任何担心的必要,正常人说白了都不当回事,但是强迫焦虑的人,那就觉得真实的不得了,害怕的不得了,就感觉危险迫在眉睫了,马上就要发生了,这些担心,在正常人眼中真的太难以理解,太可笑了。这也就是为什么很多人总说强迫焦虑的人就是没事找事?其实就是这个原因,因为这些担心在常人眼中真的太荒唐了,根本理解不了,也是因为这个原因导致很多同学一直羞于面对自己的问题,一直羞于寻求帮助,一拖再拖,导致问题越来越严重。 想走出强迫焦虑,我们首先要直面自己的问题,不要遮遮掩掩,不要觉得羞耻,走出强迫焦虑就是调整你的认知和心态,因为你的心智模式需要成长,也就是说你对自己那些担心的想法是怎么看的,你真的相信还是了解了焦虑的原理,知道他是一种假象,选择不相信,这是两个截然相反的方向,也会给你带来两种截然相反的体验,当你把这些担心看透了之后,你真的明白了,它是一只纸老虎之后,你也就打破恐惧,重获新生了。
那晓旭
只有心大了,事情才会小;只有想开了,人生才会顺。及时把心里的垃圾倒出来,再重新装满阳光与鲜花,生活才会总是充满希望和冲劲。
赵莎莎
其实灵魂越高级的人, 他越活的像一个小孩。 虽然和身边的人都很合得来, 他更多时候喜欢一个人待着。 你刚和他接触的时候,可能觉得他高冷。 但时间久了,你会发现其实他很简单, 没有轰轰烈烈,也没有灯红酒绿。 他也不会盲目从众, 他就是一个纯粹且简单的人, 他可能经历过很多的痛苦和波折, 但他依然能真诚的面对这个世界。
你来说说自己想法吧