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与你相伴成长

亲子关系中，允许你成为你，允许我成为我。愿彼此成为完整的

袁云云

亲子关系中，允许你成为你，允许我成为我。愿彼此成为完整的自己。

2温暖

2回答

杨永勇

温暖了

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人际关系

评论

袁云云(题主)

1个月前

确实不易，成人收回自己的自恋不易啊

1

1个月前

道理都懂，但总忍不住有所希望，看来还是需要克服和自省一下啊，继续成长吧！

相关回答

李敏

试试这5个方法，打破困局： 1、区分「事实」和「感受」：他说「你总忘记倒垃圾」是事实，背后可能是「我希望被分担」的感受； 2、问「为什么」代替「反驳」：「你今天提到这个，是因为最近压力大吗？」，引导他说真话； 3、承认「我有点敏感」：坦诚「刚才我可能误解了，你能再说一遍吗？」，降低对抗感； 4、事后复盘：记录每次防御性倾听的场景，分析「我当时在怕什么？」（怕被否定/怕不被爱）； 5、给彼此「安全词」：约定「菠萝」代表「我现在有点防御，需要你慢一点说」，及时按下暂停。你觉得自己的防御性倾听，最常是因为「怕被否定」还是「怕不被爱」？如果你的亲密关系正面临危机，急需找到解决问题的方法，找哟聊聊，她将帮助你迅速找到问题的根源，提供有效的解决策略，让你在关键时刻稳住局面，修复关系，重燃彼此之间的爱与信任。

李富莉

中国文化在逐渐的被世界所认同，中国古哲学富含养生养心的积极作用!早安!

冯二玲

如何突破困境首先，我们要意识到，消极思维其实只是一些想法而已，它们并不能直接决定我们的行为，也阻碍我们获得自己真正想要的生活。实际上，消极思维和我们采取行动去获取自己真正想要的生活，二者并不是绝对冲突和对立的。举个例子，一位身体瘦弱、从不运动的女士，想要增强体质，决定开始运动健身。但是她的大脑不时会浮现出这样的想法：大冬天晨跑，起床实在是太令人痛苦了；你从来没运动过，肯定坚持不下来的；其实不运动也没什么关系，我身边好多人也不运动啊……但是，即便这些声音从来没有消停过，但是这位女士不予理会，仍然按照自己制定的行动计划每天坚持跑步和健身。到年底的时候，这位女士已经跑完了超过一千公里！所以，我们应该反复学习并练习与消极思维解离，允许想法产生、存在、并来去自由，同时坚持践行自己的价值观去行动。其次，突破困境就要学会接纳不舒适的感觉。你可以把所有的情绪当做是自己的生命中不可回避的朋友。当它们来的时候，你既不要逃跑，也不要关门拒绝，也不要批判它们，更不需要和它们争吵打架。你只需要和它打个招呼，请它进门坐下，然后问问它，“你今天因何而拜访呢？”看清它是谁、它想来你这里做点什么，然后告诉它，好的，你已经知道了，已经接收到它想要传递的意思了。接下来，就请这个朋友随意地待一会儿，让它来去自由。当我们能在自己的内心为所有的情绪和感受提供这样一种宽松、自由和尊重的空间时，所有令人不那么愉快的情绪和感受可能自己就会化解，也就不会阻碍我们行动。第三，制定切实可行的目标。其实目标不是我们终极的追求，我们的终极追求是让自己过更丰富、更有价值、更符合内心渴望的一种生活。所以，我们在制定目标的时候，追求的不是尽可能高、尽可能完美，而是尽可能符合我们的能力和目前所拥有的资源。另外制定目标时还有一个小技巧，就是拆分。我们可以把一个相对宏大和艰难的大目标，分解成多个阶段性的、具有里程碑意义的小目标，这样我们更有能力和资源去逐步实现。第四，我们的目标和行为要符合自己的价值观。让我们从整个生命的全局来思考，什么对自己而言是最重要的？你想过什么样的生活？你想成为什么样的人？如果我们的目标和行为符合自己的价值观，我们便会感到充实、满意、有意义、有成就感。

王义丽

若人类面临消失的危险，那第一批觉醒的人类一定是女性。

蒋蓉

很多女生问我说，张老师，他怎么不爱我了？你老公从来也没爱过你，你老公爱的是你身上的价值，漂亮是价值，温柔是价值，你能赚钱是价值，老丈人有背景也是价值。漂亮，带出去有面子。温柔给他情绪价值，你能挣钱，他就少努力少奋斗。老丈人有背景，他靠一下他就能跨越阶层。所以他爱的不是你，他爱的是你身上的价值。他为什么突然不爱了？不是不爱了，他是价值平移了。年轻的时候他爱那个白手起家和他艰苦奋斗的你。中年了，他发迹了，他成功了，他爱那个给情绪价值的她。你管他爱不爱你，这款价值永远有人爱不就行了吗？说张老师不对，我跟我老公可是一见钟情，哼。一见钟情大概率是见色起意。张老师，不对，我跟我老公是日久生情，日久生情大概率是权衡利弊。各位，这就是人性的真相。所以很多女人一天到晚爱了不爱了，我告诉你，大多数男人终其一生不知道什么叫真爱，但他们忠诚自己的需求。他们爱的不是你，他们爱的是他们自己的需求。男人早就想明白这件事情了，只有你们这些傻女人，一天还爱了不爱了，对不对？要学一下小庆姐，走男人的路，让男人无路可走，对吧？小庆姐在网上那个桃色新闻对不对？如果发生在一个男明星身上，早就翻车了。在小庆姐身上，你以为她翻车，结果她翻红了。各位，评论区说了一句话，她只不过犯了男人都犯的错，她走男人的路，让男人无路可走，为我们女同胞扳回一局。各位，你要知道这个世界是价值交换，很多女孩子，女高管、女企业家、女精英，你们已经很有钱了。很成功了，但你们在择偶上基本上是个脑子里面裹着很多的裹脚布，你们是清朝穿越回来的，脑子里还在慕强。女人，为什么慕强？因为你本质不够强，你才会慕强。所以很多成功的女性她就想找成功男性，我很成功，我要找个更成功的男性。不好意思，成功男性的择偶面太广了，成功男性未必喜欢成功女性，他很难找到价值感和存在感。对吧？他喜欢叶珂那款，你有没有本事成为叶珂那款嘛？那不是你的赛道对不对？所以你都成功了，你为什么还要找个成功男性呢？你应该找个弟弟给你提供情绪价值。你说张老师姐弟不长久。什么长久？哪个男人追求感情？追求长久？他图我的钱。好，正好你有钱，他要是服务态度不行，换掉，换一个重新再来。你的成功是让你通向幸福，你的成功是让你的择偶面更广。所以你们很多人误会我了，我不是在给女性发声，我也给男性发声。社会的发展是让人有多元化的选择。

吴小莉

这张图片是这个五一节最开心的一个发生！希望每一天，无论发生什么，我们都能在心中常常盛开这样一朵 ——温润如玉的“奶茶玫瑰”！

你来说说自己想法吧