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我曾因“做不到”焦虑自责,现在学会与它平和相处。承认精力
王倩倩
我曾因“做不到”焦虑自责,现在学会与它平和相处。承认精力有限,不再熬夜硬撑;承认能力有边界,对超出范围的请求说“不”。
2温暖
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温暖了
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逃避型的人的这个行为呢?他的公式呢? 是人都不可靠,我只能靠自己,对吧?那不知不觉中呢,他就会发展出一种非常虚假的自尊心来。好像什么都知道啊,觉得自己是没有缺点的啊,什么都会啊。那么这种人呢?他会对于东西比人感兴趣,因为人是不能够给他安全感的,对吧? 就是这样的人,对自己的情绪也是没什么感受的,没有什么了解的啊,就是所以你们之间会 很难有这种亲密感啊。所以这也是我们为什么要去发展情商啊,这个安全这种逃避型的人 啊,他非常容易,就是比如说他。这个寻求快乐的时候呢,他就找这个刺激啊,吸毒啊, 料酒啊,性泛滥呐啊,表面上看起来好像没什么需要,但是实际事实上事实上呢?他心里面 的需要非常的大啊,他是不能够去正常的满足他的需要啊,逃避的人呢,他是我不行,你不行,我有价值,你没有价值。
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