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心理学研究表明: 当家长发脾气时, 孩子的大脑会进入“应
傅益红
心理学研究表明: 当家长发脾气时, 孩子的大脑会进入“应激状态”, 此时他们的注意力全在“如何躲避伤害”上, 根本无法理性反思自己的行为。 有些父母会诉说自己的不容易, 为孩子付出了多少, “爸爸妈妈这么辛苦都是为了你”。 这些话看似充满爱意, 实则是一种情感绑架。 刻意感动会让孩子内心充满愧疚感, 认为自己的存在是父母负担的根源。 心理学将这种行为称为“情感勒索”, 它可能短期内迫使孩子顺从, 但长期来看, 会损害孩子的安全感与自我价值感。
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亲子关系
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杨嘉俊
1、每当我的情绪来临时,我的心理在想什么。 2、每当我感受到情绪,我试着多描述一下我的情绪。 3、我情绪来临时,它到底意味着什么。 常问问,有奇效。
张凤琴
有时,我们遇上人生某个决断,总是犹犹豫豫,畏首畏尾。 就为了三个字“舍不得”。 这样的场景在生活中比比皆是。 妈妈舍不得冰箱那碗剩饭; 面对不合适的伴侣,舍不得恋爱的回忆,不提分手;明明知道那电影很烂,但舍不得电影票钱,硬着头皮去看…… 对此我想说,及时止损啊!想那么多干嘛!! “世上无难事,只要肯放弃。”以前听到这句话的时候,我总觉得这句话是在开玩笑,后来才发现有些时候放弃是比坚持更难的存在。 就像山下英子在《断舍离》中说的那样:“不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人,才够强大。” 放下用过去为自己编织的借口,我们才能更快抵达想要的人生。
张凤琴
有时候,人们只想成为帮助别人的那个人,但当你需要帮助的时候,做一个真实而脆弱的人也是极其重要的。 当你诚实面对自己的现实时,你就为其他人打开了脆弱和真实的大门。这是真正发生联系的地方。
徐晶
在我老家山东,考公的执念特别重,以致于心态扭曲,形成的群体性认知闭环。这就是典型的家族业力,地域业力。 背后隐含的是, ①齐鲁大地自古出圣贤,不出枭雄,一直需要拜大哥,从众和群体意识特别浓,这也是为什么山东一直是中央的大后方,各种无条件支持 ②对“稳定”的过分追求,带来对“不确定”的耻辱感,对“控制权”的强烈需求。但是,任何规律的真相都是此起彼伏,人需要应对变化的弹性,而非追求绝对的稳定。 ③这些地域特点,被混沌的自我带入家庭,就是代际鸿沟,家族创伤。一代人,一代领导人又会创造新的地域特点。 在有选择权时,多看看世界,给后代更多选择。 ④最后,每个人都是多面相的,你唯一需要了解的是自己,而不是别人。 当你看得越微观,自然也会越宏观。当你分得清自己受什么影响,也自然也会慢慢从这种影响中摆脱。 祝你,不断从自性的微观,走向世界的宏观。 #人间清醒大晶子
程璐璐
比昂有一个很重要的概念,每当个体往前发展一步,便会引发内在的崩解与焦虑,产生暂时的人格失序,回到较混乱的心智状态
徐恒
把目光看向事物的消极面并不是坏事 它可以让人处事谨慎更多安全 只是长久以往会让人能量低频郁结 对事物的美好的感知和信任减弱 自我的成长是尝试用感恩替换质疑 把目光不断停留在事物的正向反馈 提升能量的充盈丰盛和爱 当能量振频不同时 出现在身边的人事物也会完全不同
你来说说自己想法吧