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与你相伴成长

一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往

魏金凤

一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往中戴着快乐的面具刻意隐藏了痛苦。

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王倩倩

有些人和事，像烂泥，你踩进去了，越挣扎陷得越深。让你不开心的人，别纠缠，让你堵心的事，别多想。这世上没有谁离不开谁，也没有什么事过不去。当断则断，是给自己留条活路，不是绝情。你不远离烂人，烂人就会把你拖进泥潭。你不放下烂事，烂事就会耗光你的心气。跟不对的人掰扯，跟没结果的事较劲，到头来，气的是自己，亏的也是自己。别高估自己的承受力，也别低估烂事的腐蚀力。人生短短几十年，开心一天赚一天。那些让你皱眉的人，躲远点，那些让你堵心的事，放一边。不是认输，是不想为不值得的东西，搭上自己的好心情。心里干净了，日子就顺了。把自己护好了，比什么都强。

安美花

学会爱自己，勇于表达情绪敢于拒绝，正确交友勇于捍卫自己，勇于质疑

李娟丽

这是两个月前的约定，今天实现了！你说等状态好的时候做美食隔屏分享给老师，真心是让人馋呀！看起来人的心情美美哒，做出来的食物也是美美哒，开心就是这么简单，祝福你，年轻人！

金会芝

不要以现在的认知指责过去的自己，永远不要站在现在的立场去批评过去的自己，很多人成长之后，会对过去的自己充满羞耻，会觉得我过去怎么那么蠢？我当时做的选择太错误了，导致现在过不好等等，这样一来，你的成长对于自己的过去，反而构成了一种鄙视，这也导致了一种撕裂的发生，尽管你成长了，但你没有享受到成长的喜悦，反而成长构成了一种负担，构成了你内在一种更深的矛盾，我们得明白你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己，而不是为了批评一切

石爱红

"爱让我们成为更好的自己", 但鲜少有人告诉你：成长从不是推翻重来，而是像雕塑家面对原石，在现有轮廓上精雕细琢。《百年孤独》里说："世界新生伊始，许多事物还没有名字。" 你的成长同样无需被定义：学插花不必成为大师，跑步无需刷纪录。 "成长的真谛，是把'我应该'变成"我选择

赵莎莎

今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗？答:方法是有的但是不一定适合你，我们不是大众评审，我们是一对一咨询，所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗？答:很快，但是前提是不要中途放弃我们要一起前行，穿越过黑暗就是光明，另外咨询进展要因人而异，因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样，所以不能统一化概念。三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获，可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗？答:可以的，首先咨询是保密的，其次方案是一对一的，所以请放心让他们和我咨询。四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了，后续我们不能分离了呢？答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的，后期蜕变阶段我会教你方法和技巧，让你可以自由翱翔不用依赖我的，所以真的无需担心。

你来说说自己想法吧