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每个人都活在他自己的认知阶层,你觉得他“应该”这样,就是
冯二玲
每个人都活在他自己的认知阶层,你觉得他“应该”这样,就是强行把对方带到不属于他的高度。 你强行去要求去推动,他未必接的住承受得了,最终也会被托累。 每个认知阶层的人都有他自己的行为密码,打破这个运作闭环,对双方可能都是一场灾难。 凡夫一概的毛病是:你是错的,我是对的。 故《道德经》老子说: 凡夫病病,是以不病。 圣人不病,以其病病。
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冯二玲
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王浩
人际关系 与人打交道,这是绝大部分人终身都要面对的一件事。有些人很小时候就已经解决了,而有些人却要一身去面对的这个问题。 有时候他们碰到的问题是伙伴之间。有些人是在职场和同事之间,也有是上下级的相处。 也有是和自己亲密的人之间存在的问题。 人际问题,说开了,是和彼此的需求是否能获得及时满足相关的一个问题。为何要人际相处。为了表达自己的需求嘛。 我们现在提全球化共同体。这是上升到国家层面的人际交往。 这个交往要彼此需求得到满足。如果一方没有满足,就无法维持。比如退群 如何交往总是一方获利而另一方没有,就很难维持 所以要有共赢模式 或者叫做同理心 这是人际交往能维持的根本所在。
尤四海
知人者智,自知者明。——老子 智者,认知别人,明者,认知自己,在人际关系中知己知彼,能够帮助自己建立良好的人际关系。——策略人格心理学
王倩倩
白雪峰
一个在批评声中长大的孩子,更容易在成年后将无心的细微差错泛化为巨大失败。这种内化的声音指导、操控着他们的认知,导致遇事时自动采用负面的思考方式,既认知扭曲。 认知扭曲的类型多样,包括:1. 全或无思维:这是一种非黑即白的思维模式,比如成绩未达预期就认为自己一无是处。2. 过度概括化:因某次失败便认为命运注定如此。3. 心理过滤:只关注负面事件,而忽视正面体验。4. 跳跃结论:在缺乏证据的情况下,迅速得出负面结论。5. 灾难化:总是预测最坏的结果。6. 个人化:把别人的行为不当归因于自己。这些思维模式犹如有色眼镜,使得我们对生活的感知偏离现实。这些扭曲,悄无声息地影响着我们的情感和行为,感受不到快乐。 你是否陷入认知扭曲中,想了解破解之法,欢迎咨询。
郭鑫
真正稳固的情绪稳定不是不起波澜,而是允许风暴穿过自己却不被摧毁。在此过程中,我们展现出惊人的自我觉察力和适应力,让那些不适合的人和事终将成为你生存盔甲上的锻造痕迹。不妨把这些事视为丛林生存训练。当你带着淬炼后的清醒离开时,自会抵达更广阔的天地。
那晓旭
1.没有人天生是你最理想的对象。 2.你们对同样的事,会有不一样的感受。 3.你认为理所应当的事,在对方那里不一定。 4.你有什么需求,你不说,对方不知道。 5.对方让你不舒服了,你不说,ta也不知道。 6.如果你们之间的问题不是一两天造成的,解决也不会是一两天,或者一两句话的事。 7.没有包治一切的药方。 8、你不是非要和这个人在一起
你来说说自己想法吧