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人格整合从来不是削平那些独特的棱角,而是让每一道棱角都成
魏金凤
人格整合从来不是削平那些独特的棱角,而是让每一道棱角都成为自己的专属印记。就像星辰与黑夜本就是天空的一体两面,你的坚韧与柔软、果敢与迟疑、清醒与迷茫,也都是生命的本来模样。当你学着倾听内心每一个部分的声音,让它们握手言和,你便会懂得:真正的强大,从来不是完美无缺,而是带着所有的“不完美”,坦然地成为完整的自己。
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时峰
难走的路从不拥挤,但是孤独。好走的路,人山人海,但是寂寞。喷泉之所以漂亮,是因为它有压力。瀑布之所以壮观,是因为他没有退路。滴水之所以能穿石,是因为它贵在坚持。只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。你不必活成别人期待的模样,不必困在“应该”的框架里,你可以慢一点,但别停下来。每一次微小的进步,每一次不放弃的坚持,都是在为自己积蓄向上的力量。或许现在的你还在迷茫,但请相信,你走的每一步都算数。终有一天你会发现,你早已在时光里,活成了自己的光!
陶莎
①愤怒时的表现 如果愤怒时发泄情绪 口不择言,恶语相向 事后后悔 说明这个人不成熟 ②低谷期时的反应 如果低谷期开始走捷径 不择手段 或者怨天尤人 说明这个人内心脆弱 ③对待弱者或者父母的态度 如果暴躁、不尊重 这才是最真实的样子
胡星星
生命里总有一些潮湿的部分很难烘干,那就耐着性子与潮湿相处。也许,由湿转阴而干的过程即是人间功课,繁重、艰辛、漫长,像从汪洋中捞起一方羊毛地毡,人得趴在上面,一小口又一小口,将它吹干——吹回山坡绵羊吃草的风景……到那时,人就不是奴工,是牧羊神!
王倩倩
东京银座药房的配药台上,比留间荣子用70年写下真理:“治愈人生的从来不是一剂猛药,而是每天往生命里滴入0.01℃的温暖。那些让你热血沸腾的逆袭故事,往往死于第三天的闹钟。 我们总在深夜焦虑“同龄人年薪百万”“闺蜜副业月入五万”,却忘了真正的成长是“今早比昨天多微笑0.5秒”。 书中记录了一位社恐女孩的蜕变:她不再强迫自己参加聚会,而是每天给楼下面包店老板说声“早安”。 三年后竟收到对方手写的“感谢你让我的早晨发光”蛋糕——这份温暖最终推着她站上了TEDx讲台。 不用突然每天跑5公里、读2小时书,这样太累容易放弃。 改成每天慢跑30分钟,阅读一篇喜欢的文章,这样更容易坚持。 今天对镜子笑一下,明天给阳台绿植擦擦叶子,这些小事就像往存钱罐丢硬币。 等某天打开罐子,你会发现不知不觉攒够了重启人生。
马汝海
真正的平静,不是远离车马喧嚣,而是在内心修篱种菊, 即使如流往事,涛声依旧,放弃执念,便可寂静安然。 如果,你在自己的心里画地为牢, 便会固步自封,夜不能寐。 放不下过去,如何迎接未来? 与其不能放下,不如向前伸出双手。 人生,需要有所放弃, 才能得到更多,才能触及到更多可能。 --林徽因《心若向阳 无谓悲伤》
庄会谦
心理退行,是指我们在遇到挫折不知道怎样应对时,表现出来的与年龄不相符的幼稚行为反应,拒绝用成熟的状态和成人的行为模式,让自己退回到儿童的状态,以此来逃避现状保护自己。很多人在生活中受挫时,比如面试失利、考学失败、失恋等情况会躲起来,让任何人都找不到他,蒙头大睡,甚至达到嗜睡的程度,这种状态就像是退回到婴儿的时候。 有一些平常一直循规蹈矩的成年人在30多岁时突然呈现出一种青春期的叛逆行为或者有人遇到不顺心的事时就撒打滚、一哭二闹三上吊,再就是有部分人对于网络的沉迷,可能都是退行的一种状态。 其实在我们一生中,难免会有想要回到儿童时期的状态来获得满足的时候,这种短时间、暂时性的退行现象,是可以用来进行一定程度的心理调节的。
你来说说自己想法吧