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人格整合从来不是削平那些独特的棱角,而是让每一道棱角都成
魏金凤
人格整合从来不是削平那些独特的棱角,而是让每一道棱角都成为自己的专属印记。就像星辰与黑夜本就是天空的一体两面,你的坚韧与柔软、果敢与迟疑、清醒与迷茫,也都是生命的本来模样。当你学着倾听内心每一个部分的声音,让它们握手言和,你便会懂得:真正的强大,从来不是完美无缺,而是带着所有的“不完美”,坦然地成为完整的自己。
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王新春
今早看到镜中的自己,想起那个曾经觉得“只配吃哑巴亏”的女孩。成长,有时不是惊天动地,而是在一个普通清晨,能对自己轻声说:“你值得被好好对待。”这不是自信,而是 “被爱确认”。 #微成长# 今天,你可以做一件小事:写下一条“我值得……”的宣言,哪怕是从“我值得喝杯热水”开始。
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“你忙于交际、频于应付,鸡同鸭讲的尴尬无处不在。 你为了别人的欢笑而奔波,又为了别人的肯定而牺牲自我,你的人生仿佛都不是你的。 其实,你根本不是在社交,而是无谓地蹉跎光阴。” 成年之后,定期扔掉垃圾社交,享受独处的自由,你会活成更舒服的自己。
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中午进了一个抖抖学习困难直播间,家长悲痛地痛哭失声,主播很笃定地批判家长教育方法有问题。可是听家长的描述,我严重怀疑孩子是ADHD,我在评论区建议她带孩子去检查一下,发了两次,结果被主播禁言了。
上午受邀参加一个书法展,有个画协的老领导欲言又止,看似想说他的字还不如我的,但是想想没说。我觉得挺搞笑。
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与高能量共处 这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分,山水草木 ,古典优雅的书画音乐,觉醒或自觉的人,善良的动物和影视作品都具有高能量,多与他们接触,多融入自然和美中,能量高了自己就更好了。 如果一个朋友每天在抱怨世界,责备老公,攻击阿猫阿狗,那么她的能量太低,你可以保留这个朋友,但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
那晓旭
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认可就是把你身上好的部分反馈给你,当他关注你,重视你,接纳你,理解你,尊重你,他就可能会发现你做的好的地方,或者发现你这个人好的地方,并且以语言或者其他形式传递给你,让你知道,这样你就能体验到一点价值感了。 但人并不都需要和喜欢所有的认同,一些你自己都认同的地方,别人的认可是没有意义的,人的价值感低时才需要被人认可,你价值感高是不会觉得别人的认可是溜须拍马、老生常谈。 所以对认可的需求就是为解决价值感服务的。
你来说说自己想法吧