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别再为过去折磨自己了。谁的人生没有几道伤疤、几次跌倒?打
白雪峰
别再为过去折磨自己了。谁的人生没有几道伤疤、几次跌倒?打翻的牛奶擦干净就好,盯着污渍看,只会错过下一杯的醇香。 那些让你深夜难眠的过错,或许正悄悄为你铺路。原谅自己不是找借口,而是解开枷锁。把往事打包留在身后,脚步才能轻快向前。 当你真正放下,抬头看路——前方等着你的,是远比过去更辽阔的风景。 转身出发吧,惊喜就在路上。
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个人成长
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郭瑞
父母和孩子的的关系是一种镜像的关系,就像照镜子一样,如果父母内在的状态是崩溃的,那么就像镜子一样映照在孩子的内在,孩子也会感觉到内在是崩溃的,所以如果当父母处在一种崩溃状态的时候,孩子的内在就会感觉到天哪,我是一个糟糕的人,你看我的存在怎么会让爸爸妈妈这么不开心呀?爸爸妈妈我知道你们很爱我,可是为什么我的存在会让你们这么不开心,会让你们这么生气呀,然后孩子在那个困惑的地方就会产生两种信念,第1种父母开心快乐就是我的责任,第2个我不可爱我不够好,如果我可爱一些,我足够好,爸爸妈妈就不会这样,所以当我们卡在这样的一个负面信念里,就会让我们远离了自己的中心,远离了自己内在的核心,我们活在他人的看法里,如果我的存在让人们开心,那就证明我是有价值,我是一个很棒的人,如果他们不开心,那一定是我不够好,我是一个糟糕的人,然后我们就会变得越来越无意识的去照顾他人的需要,照顾父母的情绪,成为他人或者是父母情绪的照顾着,而远离了自己,我们也没有办法作为一个独立的人存在在这个世界上 心的世界我在倾听!
朱杰
我不强迫来访者继续他的咨询达到一定时间:我允许每一个人在他喜欢的时候中止咨询。但是我不会对他隐瞒:如果只做了少量的工作就停止咨询,它就不会成功,而且有可能很容易像一台未完成的手术一样,使他处于一个不太令人满意的状态。 找多流派咨询的状态就像那个人在不同方向探究几下,也许坚持下去,跟每个流派走都会到达一定地点,但是一个都不太愿意坚持下去,也许可能都在半道上,让自己处于更多困惑的状况。
王欣梅
走着,走着,就形成了一条路 那条路的始点就是自己的初心
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所谓的自我负责: 一是自己负责自己的人生,做自己的第一负责人。 二是有边界,只负责自己的人生,不过度承担。
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有一种叫作“行走静心”。行走静心就是走走路就好了,一平方米的静心就可以,不需要太大,你就朝那边走几步,然后再扭头就走。但是走路的过程中你要注意,不要一边走路一边胡思乱想,而应该把注意力放在你的脚板上,去感受你的脚和鞋之间的关系,感受这个力的转换,左脚右脚,重心在左边,重心在右边,你会发现你走得跟以往完全不一样。而且走这么几步路下来,你的心立刻就静,这就是行走静心。
郭玫
人难受的时候, 有三个阶段, 一开始难受的时候会哭, 因为解决不了问题; 后来难受的时候, 学会了忍, 因为改变不了; 现在难受的时候, 学会了波澜不惊, 因为,无所畏惧! 人生的路程, 也许就是这样, 用大把的时间迷茫, 在几个瞬间成长! 越来越安静, 越来越平和, 越来越淡定, 越来越忍耐, 越来越无所畏惧! ……
你来说说自己想法吧