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有时我们会羡慕和嫉妒别人的生活, 但这个时候请问问自己,
魏金凤
有时我们会羡慕和嫉妒别人的生活, 但这个时候请问问自己, “这真的是我想要的么?” 真的那就释放自己的能量,努力追寻。 并不是真正的,那就平静下来。
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周春华
在咨询的过程中建立关系信任不仅仅是咨询师单方的,来访也需要建立信任,这份信任不仅仅是对咨询师本人的,也是对于咨询这件事情本身的,更是对自己的信任的建立,换句话说,你相信你在咨询中能够收获多少,你才能够真正的有所收获。 来访对咨询师的信任:是这个咨询师是否值得你信任;是来访是否拥有判断这个人是否值得信任的能力;是来访对自己的判断的信任程度 来访对自己的信任:是来访对自己的认可程度,这能取决于来访是否愿意更多的挖掘自己潜能,还是依赖于外部资源,也能够看清楚来访是想通过咨询真正的帮助自己,还是只是寻找一些依靠 来访对咨询本身的信任:对咨询本身的信任是对于专业和技能的信任,这会取决于来访是否愿意在咨询中有更多的投入 但咨询的神奇之处在于,你希望你收获多少,你就投入多少信任。 如果你感觉你在咨询中没有得到帮助,可以问问自己,你对咨询的信任有多少,你对自己的信任又有多少?是什么原因不能让你相信咨询可以帮助到你?
罗微
在心理咨询中,心理咨询师必须在心理咨询师的位置,这样才能更好地帮助来访者看见自己内心的真实需求。(只有镜子足够明净,照镜子的人才有看见真实的自己。)
石爱红
自由地去看和听存在于这里的一切 而不是那些应该存在、过去存在 或是将要存在的 自由地去表达你的感受和想法 而不是表达那些你应该表达的 自由地去感受你所感受到的 而不是感受那些你应该感受的 自由地去要求你想要的 而不是永远等待许可 自由地代表自己去冒险 而不是仅仅选择“安全” 和不捣乱
周美芳
真正的孝顺,是孝而不顺,既对父母有照顾有温暖有关爱,又不盲目顺从。 但更重要的,是把父母的缺点和祖上的弊端,在自己的身上不再重演,让整个家族命脉的一些恶因,在我们这一代的身上止住,让它不要再延续,但同时祖辈的那些优良传统和品质要继续发扬光大,这才是生命繁衍生息的意义所在。 所以说真正的孝顺是打破家族轮回的宿命。此刻你修剪家族古树的动作,正在为百年后的某片新叶,让出迎接晨曦的角度。
崇霞
下面分享一个故事,可以很好的说明"空心病"的成因 有一群小孩子喜欢在一个老人家房子后面玩耍,老人喜欢清静,每天被这些小孩子吵的不胜具烦。但他并没有训斥这些孩子,而是把他们叫到身边,每人给他们一块钱。 然后对他们说: "我是一个孤独的老人,每天听见你们玩耍,我很开心,以后你们经常来这里玩,我每天给你们一块钱。小孩子非常开心,每天都来这里玩, 然后老人每天给他们一块钱。 一个星期以后,老人对他们说:"我只是一个老人,没有什么收入,以后我没有办法再给你们钱了。"于是小孩子们很生气,他们商量着说:我们可不能让他白开心,以后我们再也不来这里玩了。 可是这群小孩子忘了,原本没有钱的时候他们就喜欢在这里玩啊! 我们对生活的兴趣也是这样逐渐消失的。考试考好了,家长就会夸奖我们,老师就会表扬我们,同学就会羡慕我们。交了"不该交"的朋友,家长就会训斥我们,老师就会强迫我们同学就会疏远我们。 他们几乎从来不问我们到底在喜欢什么,想要什么,他们只是告诉我们,我们应该这样应该那样。 于是,我们做的所有事情都变成了为了"获得赞赏",或者"避免惩罚",而不是因为我喜欢"慢慢的,我们似乎活成了他们想要的样子。但我们把自己给丢了,我们忘了自己喜欢什么,想要什么,我们只知道,我们不喜欢现在的自己。
那晓旭
在青壮年时期,恋人、配偶间的抚触也非常重要,到了老年时期,儿女在抚爱方面的反哺性施予,也依然是维系健康心性的重要因素,儿女扑到父母怀中撒娇,或主动为父母揉肩捶背,不仅令老人胸臆大畅,也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触,特别是抚爱,对于一个人来说是非常重要。
你来说说自己想法吧