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正念，是一种心灵的状态即活在当下，看见生活的实相。

王义丽

正念，是一种心灵的状态即活在当下，看见生活的实相。

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相关回答

高翔

如题，我有两点想要分享。第一点，对于得不到的爱，没必要费尽心思。总在想要得到又得不到的边界上患得患失。远离后，自身才能成长，成长后可以回望这段关系。关系是流动的，，有时候并非一种刻意的选择，而是天时地利人和。第二，如果只是父母因为自身的认知或者客观条件，对孩子造成忽略，造成爱的缺失，那不要过度回望。因为成年的你，慢慢体会到做父母的不易，有的时候，很多人会因为自己不愿意承担自己的责任而迷恋创伤。

周庆红

◎无法感受自我价值，导致无法尊重子女的价值毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值，因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值，借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内，反而求于外时，他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时，他会自我膨胀，而失去了外界的肯定后，他会感到人生一败涂地。有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时，他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。

杨宝英

晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或者以偏概全的主观印象。人在交往当中，对方的某个特别突出的特点品质，就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。在恋爱初期，我们会认为对方的一切都是完美的，把对方当成自己的理想伴侣，从而很难看到对方的缺点，甚至会一厢情愿的认为对方是好的，做的事是对的，纵然有人替你指出对方的缺点，你可能也不会相信。恋爱当中经常会出现晕轮效应，如果你对此有觉察，就会很客观的去判断第一印象，然后给自己一个期限，慢慢的去了解对方，你也可以多听听家人或朋友的意义，这样才能更加全面的了解一个人。

尤四海

有朋友提到，在处理一些人际关系冲突时，经常不敢表达自己真实的情绪和感受，并为此归因为自己“人际关系敏感”，然后细细品味之后，经常会发现在敏感的背后藏着的是“自我恐吓”。

李萍

真正推动一个人不断挑战自我，突破自我，站在世界之巅的力量，其实是他们身上所爆发出的强大内驱力。那么，如何才能激发孩子的学习内驱力呢？苏霍姆林斯基认为：“教育技巧的全部诀窍就在于抓住学生的上进心，这是道德上的鼓励。如果学生不知上进，任何教育都无法培养良好品质”。

徐晗

我现在越来越体会到当时老师对我说的，在寺院里，不到研究生博士级别（此处强调的是内心境界而非社会学历），不足以谈因果，没资格论因果，后来在我的经历中，确实发现有很多表面上的必然，其实只是想当然，只是一个前提假设，远谈不上此因导致了此果，毕竟人世间有太多变量和变数，稍微变动一点，就可能牵一发而动全身，导致整个结局改变，对于心理学来讲，尤其如此（比如原生家庭）语言是建构无意识的一部分，所以我常常对自己说，少用因为所以等具有强因果逻辑的词句，以便告诉自己，也许不是表面上这么简单，要给自己和对方留白的空间

你来说说自己想法吧