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林间晨光 晨雾漫过松枝,碎金似的阳光漏下来,落在铺满
陈晓娟
林间晨光 晨雾漫过松枝,碎金似的阳光漏下来,落在铺满松针的地面。踩上去软乎乎的,听鸟雀在枝桠间啾鸣,风拂过林梢时带着松脂的淡香。坐在青石上,指尖触到微凉的露水,就这么静坐着,让晨光裹住自己,时光都慢成了溪流。
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史冬英
原生家庭的爱与恨(5) 我们对原生家庭最大的误会可能就是它会决定我们的一生,就像我们有些人经常抱怨的,是原生家庭塑造了他们糟糕的性格,决定了他们低下的出身,造就了他们差劲的人际关系,形成了他们扭曲的三观……而这些可不就是决定我们一生的东西吗? 那么原生家庭真的那样法力无边吗?当然不是。那些信奉原生家庭决定论的人其实都是想藉此推卸自己的责任罢了。而且越是这样的人,越热衷于探索自己的原生家庭,当他们从自己当下的问题开始顺藤摸瓜找到原生家庭的那个根儿上时,他们就可以心安理得地躺在受害者位置上,堂而皇之地不去做任何改变,或者反过来要求别人改变来拯救自己。“这又不是我的错?”“我能怎么办?”“我怎么那么倒霉?”这恐怕就是他们最常说的话了。 事实上,原生家庭只是会极大程度地影响我们,却不是决定我们,而不论是性格、出身,还是人际关系和三观,它们都不是一成不变的东西,只要你愿意付出努力,它们都可以变得更好,这就是成长。
农之海
众生皆苦。我们需要找到那个不变的基石,构建属于自己的安全岛,这样我们可以再面临灾难时,进可攻退可守。 没有“安全岛”,那么我们很容易受到“毁灭”体验的迫害,无处可逃。
徐逸帆
无论天空如何阴霾,太阳一直都在~
徐恒
我们习惯于每天都繁忙于处理各种事情 仿佛这样就能让我们感觉存在和有价值 不是目光被限定于将来 就是脚步被困定于过去 其实我们真正需要关注的只有当下 此时此刻所有的所感所念 只有习练把注意力不断拉回当下 才是链接自己和成长的真正开始
罗丹
咨询师这个工作注定要承受很多,愤怒、指责、歪曲与攻击。刚入行时,面对这些,会很受挫,我会怀疑自己的能力,也会怀疑自己的选择,也会有很多的惶恐(此处,省略一千字)所以,不敢松懈学习与成长,也很珍惜每一次与来访的咨询。 后来慢慢明白,咨询师确实有局限,在单次咨询中可能不能解决来访的问题,在多次咨询后或许能解决部分问题。我承认这个工作的局限性,也承认自己不能满足部分来访的理想化期待,想要建议和指导。 这也不意味会否定自己和这项工作的价值,甚至隔一段时间我都会刷新对它的理解。所以,以前,当来访对我不满时我会说“对不起。”现在,我会对自己说“没关系”。
李静
你来说说自己想法吧