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现实生活中总有一些人,自己过得一地鸡毛,但总是会努力去帮
史冬英
现实生活中总有一些人,自己过得一地鸡毛,但总是会努力去帮助别人,比如我们常说的老好人,他们的妻子会说,除了她,他对所有人都很好。为什么会这样呢? 有两种可能: 1、这样做可以让人忘记或忽略自己所面临的一大堆问题。 2、满足一个人虚假的自恋,好像自己还是蛮厉害的,毕竟帮助别人时会感觉到某种优越感。 但这终归是一种自欺欺人,真正的爱与付出是在先满足自己的前提下进行的,照顾好自己是一个人最基础的责任。
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史冬英
温暖了
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“生命如此短暂,我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱,爱才是世界上最浪漫的事。”
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人的一生会面临许多新课题,每次作答都是一场取舍,都会有收获也会有失去。不纠结,是一种智慧;敢行动,人生的路就会越走越宽。 好的人生,不是跟随别人的脚步,而是自己一步一步走出来的。不要拿别人眼里的成败标准来丈量自己的人生,也不要给自己的人生设立标准答案。请记住,你的人生,永远是独一无二的、只属于你自己的人生。 任何时候,都不要怀疑自己的价值。把行动交给现在,把结果交给时间,把自己活成一束光。有一天你会发现,你已经成为自己的太阳,无需凭借谁的光。
高云
心理学中有个重要的概念叫【投射】。指一个人无意识地将自己内在不愿面对的部分,转移到别人身上。就像一个电影放映机,我们内心有什么样的胶片,就会在外界投射出什么样的影像。 如果父母心中住着一个害怕不被需要的内在小孩,会无意识地放大自己现实中孩子的“无能”,通过“拯救”孩子来确认自己的价值。 父母看到孩子的问题,本质上是对自身内在“虚弱感”的防御。反之,如果父母内心充实强大,能接纳孩子成长过程中,必经的试错与跌倒,容纳孩子的混乱与不安……便会传递出充满力量的投射。“你可以的,我相信你能处理好。”“失败了也没事,有我呢。” 当孩子接收到这份信任,就会逐渐生出自信和勇气,这股力量也会成为他未来面对风雨的底气。其实,养育孩子的过程,也是自我疗愈的过程。 ✨只有当我们真正关注内在成长,修复内心的恐惧与不安,才有机会打破创伤的循环,停止无意识将匮乏感投射给孩子。
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心有正气,便如拥有内在的光,能在浮躁中守定力,在阴暗前立风骨,任外界风吹雨打,自有“我自岿然不动”的笃定 。 它让思想与行为和谐统一,消解内耗与焦虑,既是身体安康的根基,更是灵魂高贵的底色。
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能量没有转化,生命是不会转化的,所以我们真正改变的是能量层面,不是头脑的意识层面。 完结过去,其实完结的是能量层面,释放我们过去的创伤,我们没有讲出去的话,没有得到的爱,没有满足的期待,没有释放的情绪,甚至是没有得到的惩罚。 我们心里,所有没有被完形的这些事件,我们都需要回来再一次清理和完形它。 图片摄于浙江保康寺
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我们日常生活中遭遇的大多数问题,其实并不是问题。真正的问题是,我们是否具备处理问题的态度,是否有信念去解决这个问题。
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