你有没有过这样的体验：以为升职加薪会狂喜很久，结果开心

白雪峰

你有没有过这样的体验：以为升职加薪会狂喜很久，结果开心几天就恢复了日常？担心分手/失业会崩溃，但经历后发现比自己想象中坚强？常常把未来的快乐或痛苦，想象得比实际发生时要强烈得多？这其实是几乎每个人都会遇到的 “情感预测偏差”——我们的大脑并不擅长准确预测自己未来的情绪。我们常常会高估好事带来的快乐，也高估坏事带来的痛苦，还容易低估自己的心理恢复能力。就像天气预报有时不准一样，我们对自身情绪的“天气预报”也常常会有误差。来聊聊：你最近有没有哪次情绪反应，和自己预想的完全不一样？

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个人成长

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赵莎莎

美国心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱不是占有，而是欣赏。”在男女交往中，我们常常误以为对对方好就是不停地付出与给予，但现实往往事与愿违。时候，你对一个人越好，反而让对方越来越疏远你。相反，那些看似不太在意、甚至有点“冷淡”的人，反而更容易获得异性的喜欢。这是为什么呢？心理学上有一个现象叫：阿伦森效应，它揭示了人们对于褒奖和批评变化的敏感性。阿伦森效应指的是人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励或赞扬不断增加的人或物，而最不喜欢那些显得不断减少的人或物。就像你第一次见到一个人时他对你爱答不理，后来慢慢变得友好，你会觉得这个人很有意思。反之，如果一开始他对你特别热情，后来越来越冷淡，你就会觉得很受伤，甚至产生反感。

谢芳媛

发现好句想要分享给你听人生有一个捷径，这个捷径就是认错，你要首先学会承认自己不行，承认自己的错误。 -樊登对谈金惟纯《人生只有一件事》

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我们所爱的，常常不是一个男人，而是爱情本身。那天晚上，月光，才是你的真正情人。莫泊桑《月光》

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