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比别人的目光更可怕的,是你那颗在意他人目光的心。一个人若
宗阳
比别人的目光更可怕的,是你那颗在意他人目光的心。一个人若总活在别人的看法里,就无法真实地舒展自己,每一步都走得小心翼翼、左顾右盼,即使成为别人期待的样子,内心也并不真正的快乐,因为“唯独不是自己”,这种痛苦会在夜深人静时格外心。 做自己的主心骨真的很重要。不要强迫自己活成“应该”的模样,也不要因外在的质疑否定内心的声音。朝着自己的方向走,哪怕慢一点,也比在别人的眼光里兜兜转转更有意义。
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刘淑珍
反向形成-指人的外表行为或情感表现出与其内心的动机欲望完全相反的状态.是心理防御机制之一.
人有时心中讨厌或憎恨一个人,但在表面上却又对此人十分热情和关心.
有时心里喜欢一个人,表面上却异常冷淡
反向形成的心理基础,是由于内心汹涌澎湃的感情或冲动难以被他人所接受,为了抑制它而形成与其相反的感情或行为.
徐晶
人生不可避免地要走一些弯路, 只是长大意味着, 对过往发生的事件,可以接纳更多元的视角解读。 让事情回归事件,让经历回归经历,让自己回归自己。
李娟丽
小朋友、大朋友、老顽童……我们一起过最最最最简单快乐的节日!
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第414天 观念改变,痛苦就不在了 有一位资深的师姐,原本活在幸福美满的家庭中,有一天清晨,先生突然向她告白,早已有婚外情,而且交往已四年,现在他决定与外遇分手。背叛的痛苦,让她宁静的心狂乱到极点 。 她赶紧搭机回花莲,跪在证严上人面前请求开示,上人说: “什么也没改变吧,唯一改变的是,昨天你不知道,今天你知道而已,为什么昨天不知道,你很快乐,今天知道就不快乐呢,为什么要让知道与不知道决定你的快乐呢?错又不在你,你更不需要难过。把小爱化大爱,继续做你该做的事。 ” 于是,噙住泪水,她又回到台北,继续忙着骨髓捐赠推广的工作,当她看到等待骨髓捐赠孩子的父亲,忧伤无力地在生死边缘等待,不禁泪流满颊。回到家,累得还没与先生说句话就睡着了,反而是先生一夜未合眼,第二天,先生纳闷地问她: “你怎么睡得着?怎么这么快就可以原谅?你不翻旧账?不担心我还会去找她?” 她很平静地说:“我想通了,我也有责任,可是我选择继续让自己快乐。虽然被人背叛是很痛苦的,但比起那些等在生死边缘的人,我的苦太轻微了。何况这世上没有无缘的爱,我们只有这一世的因缘,都是时间的过客,何必让过去的账和未来的不安,扰乱现在呢?” 上人曾言:“一切只是观念而已。”观念改了,世间诸事没什么不能理解、不能谅解的
宗阳
你是否也有过这样的经历:一被夸奖就变得局促不安,连连摆手说“哪有哪有”;事情还没开始做,就产生退缩的想法,不相信自己能够完成;即使遇上喜欢的东西和喜欢的人,也往往很难说出口……这些表现被很多网友总结为“低配得感”。 有的人总是将“配得感”与物质挂钩,认为去买贵的东西、去吃贵的食物,就是一种“高配得感”。其实,配得感高与低,最终还是要看内心是否自洽、精神是否富足、自我价值感是高是低。“高配得感”的人,有一种“我值得拥有”的强大底气。他们能坦然接受现在拥有的一切,也相信未来会更好;他们能接受自己的不完美,也知道如何发挥自己的长处;他们受得起掌声,也扛得住风雨。
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自我成长探索,想要减少内耗不迷路,不进入歧,弯路,基础的工具用词,需要正确,确定,经得起多角度,层次的实践验证,角度,层次越多,正确概率越大。事实,真相为真,是经得起实践验证的。反之,就容易让人内耗,引起众多情绪问题。
你来说说自己想法吧