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精神分析和格式塔心理学认为, 人的一生都在完成童年时期没
陶莎
精神分析和格式塔心理学认为, 人的一生都在完成童年时期没有完成的那个心理事件。 比如小时候家长不允许吃麦当劳, 长大之后就特别喜欢去吃,恨不得一日三餐都在吃麦当劳。 但是外在的弥补是没有办法填满我们童年的漏洞的。 如果说你在心理没有把它补齐的话, 它就会一直在隐形的消耗你的心理能量。 随着长大,消耗会越来越多。
3温暖
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尤四海
温暖了
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喻忠菊
自己的因果, 配置了自己的一切, 我们还能抱怨什么? 自己的烦恼, 感召了自己的因果, 我们怎能责怪他人? 如果能管住自己的心, 哪来的那么多坎坷? 如果能管住自己的嘴, 哪来那么多是非? 其实, 一切的因皆由自己所造, 所以, 一切的果皆由自己承担。 因此, 懂了因果就懂了一切的发生, 信了因果就可以改变一切的发生
秦伟
很多刚进入咨询的来访,都会问一个同样的问题:“老师,Ta是什么人格?” 依恋型、回避型、自恋型……标签一贴,好像就明白了。但知道之后呢?更容易定罪,更难相处。 因为Ta是“回避型”,所以没救;因为Ta是“焦虑型”,所以自找的。 后来我不急着给标签了,先问一句:贴这个标签,是让你更理解Ta,还是更绝望? 如果是后者,标签就是墙,不是桥。真正有用的,不是知道Ta是什么型,而是知道对方在什么情境下会这样,以及你能做什么不同。 记得有个来访说:我不查Ta手机了,不是因为信任,是知道查了我更慌,而慌的时候我会做蠢事。 这是自我负责,不是给对方洗白。标签帮不了这个,但觉察可以。
张勤
晨光漫过写字楼的玻璃幕墙时,你已经坐在工位前,指尖叩击键盘的声响,像给新一天的齿轮上了油。那些堆叠的报表、闪烁的消息提示、临时追加的会议,像细密的雨,织成一张无形的网,而你在网中央,步履不停。 或许你也曾在茶水间的镜子里,看见自己眼底藏着的倦意——像被晚风揉皱的湖面,却还是对着迎面走来的同事,弯起一个妥帖的笑。那些被你妥帖安放的情绪,被你悄悄延后的休憩,并非微不足道的尘埃,而是时光里正在慢慢发酵的糖。 你看,窗台上那盆被你顺手浇了水的绿萝,正悄悄抽出新芽;上次帮同事解围的方案,成了他口中“关键的助力”。这些细碎的光亮,其实都在回应你的温柔。 偶尔让脚步慢下来吧,不必总做那个托举一切的人。允许自己在午后晒十分钟太阳,让咖啡的热气模糊眼前的待办清单。你掌心的温度,值得先温暖自己,再漫向四方。
刘淑珍
获得幸福的方式有两种
1.外控-以自我为中心,向外寻求,从刺激反应中满足自身.通过五感获得幸福的来源.这种满足是短暂的,欲望是没有止境的.
2.内控-通过内省获得平衡,通过对心灵本质的了解,由内而外滋生的满足感和幸福感,这种幸福感不依赖任何物质.长久而又美好.
王倩倩
如果你身边围着几个爱抱怨、心胸狭隘、事事较真的人,过不了多久,你也会变成消极沉闷。人与人之间是相互影响的,你靠近什么样的人,就会有什么样的生活。多交正向朋友,补充正能量,人生才能越来越好。 想要幸福,就要远离抱怨,杜绝消极,多和正能量的人相处。他们热爱生活、人品端正、勇于担当,就像光芒四射的太阳,用自身的正能量来温暖你的心田、照亮你的世界,源源不断地给你力量,为你的人生增光添色。 好的关系,都有极强的推背感,推向更好的自己,更幸福的生活。他们会在你失落时,哄你开心;在你疲惫时,为你持续赋能;在你迷茫时,为你指点迷津。多靠近正能量,你的生命力才能被激活,你的人生运势才能彻底改变。
朱杰
“有时候连自己有正常的情绪都不敢表达,甚至担心自己表达了,会被别人说:‘又发病了’……” 听到这段话,深深地为来访者感觉心酸
你来说说自己想法吧