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与你相伴成长

放下纠结，带着积极的心态，未来皆可期待。

阮航

放下纠结，带着积极的心态，未来皆可期待。

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赵特

只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责的人之后，真正的解放才能降临！

杨宝英

婚姻中遇到的各种问题和冲突，可以帮助我们看清真实的自己。探索内心，了解你的情绪感受，并在此以上洞察自己根深蒂固的价值观。探索自己对爱、对爱情、对家庭的理解，一个人情绪越稳定，自我越清晰，就越能够面对亲密关系中的冲突。如果我们自己在情绪上不够稳定，那么我们必须多下功夫，寻找维持情绪稳定的方法，因此，在和伴侣沟通之前，先审视自己是否带着情绪，先把自己的情绪处理好，尤其过去那些被激发出来的负面情绪。

陶莎

我们来测试一下如果你在排队的时候大概需要10分钟在无聊的情况下，你会做什么呢？大概率是不是在刷手机或者说在看一些碎片化的东西如果“是”的话那么注意力基本就是“甲等残疾” 在《深度工作》这本书中提到一个非常可怕的概念——注意力残疾就是在无聊或者稍微遭遇一点点困难的时候我就会把注意力从低刺激高价值的活动改为高刺激低价值的活动比如你在学习或者工作的时候遇到难题了是不是会经常的停下来刷一刷手机或者在公司里，一项任务进行不下去了老板就会先开个无关紧要的会议这些都是从低刺激高价值的事情转换到高刺激低价值的事情只要你遇到难事就会分心如果是经常这样的话基本上就要敲响“注意力”的警钟了！！！

时峰

没有疗愈的创伤，总会让一个人不是找爸，就是找妈；不是找爸的认同，就是找妈的安抚；不是满足爸的期待，就是拯救妈的人生；不是想做别人的爸，就是想做对方的妈。

张凤琴

“我真正缺少的东西，就是要在我内心里弄清楚：我到底要做什么事情？问题在于，要找到一个对于我来说‘确实的’真理，找到一个我能够为此而生、为此而死的信念。”

黄俊

你接纳什么，什么就会消失。你对抗什么，什么就会存在。如果你不明白，那么你的敌人就是你自己。向外求，求而不得；向内求，源源不断。

你来说说自己想法吧