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与你相伴成长

一个人在表达时常是一边表达一边理解自己逐步形塑自我

张凌子

一个人在表达时常是一边表达一边理解自己逐步形塑自我而所谓治疗对话就是在形塑新的理解、新的意义、新的细致用语最终是找到对自己的新认同。 ~Andersen

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相关回答

高翔

焦虑从来不是缺陷，只是当它失控的时候，会剥夺我们对其它问题的关注，沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地，慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。

那晓旭

情即绪‬要求，没有要求就没有情绪。对环境、对别人没有要求，环境和别人无就‬法响影‬自己。对自己也没有了要求，那么连自己也无法影响到自己。

李敏

步骤一：保持关注！你好奇什么？欲望、抱怨还是其他某些方面。步骤二：提出你特别想问的问题。步骤三：远离“为什么”的问题，远离带有假设性、指向性或指责性的语言。步骤四：用尽可能少的词汇陈述你的问题，把问题精炼化、简单化，措辞尽量缩减在6个字以内。步骤五：关注对方的回答，回到步骤 1，并重复这5个步骤。最后请小心用电子媒介提问。通过手机、网络提问，一个精妙的好问题也可能被扭曲。

刘希升

孩子不等于问题，我们要把孩子和问题分开，不要把孩子和问题划等号。我们要和孩子合作打败问题，而不是和问题合作打败孩子。要想和孩子合作，首先要相信孩子他也不想这样，他也想好，他也在为他的问题头疼，他也在当下尽了全力，不是他不想做，而是他现在做不到。所以我们不要上来就抱怨他，责备他，而是要问问孩子，我们怎么样做才能协助到他，和孩子达成合作关系。

王慧娜

困难是事实，有多少就承认多少，不能采取“不承认主义”我们要承认困难，分析困难，向困难作斗争。 -摘自《毛选》遇到问题，逃避是没有用的，只有迎接挑战，战胜挑战，才能再上一个台阶，人生就是升级打怪的一个过程。

张思

昨天的来访是个如水般灵动的姑娘，和很多人一样经历过生活的磨砺，情感的折磨，甚至想过放弃生命。幸运的是她一天顿悟了自己的使命，说是幸运，其实是她自己拯救了自己。她思考、探索自己从敏感易受伤到现在独立自愈的过程和感悟，并觉得应该将它分享给需要的朋友，治愈更多的人，这就是她的使命，是使命感支撑她度过了最暗淡的时光。虽是线上沟通，但是她让我感觉到一股清澈明媚有力量的能量在流淌，让我希望托着下巴静静地听她一直讲述自己的故事。我们看似生活在同一个世界，接触同样的信息，经历类似的事情，由于大家的认知各不相同，有人深陷旋涡，有人冷漠旁观，有人看到成长的契机，其实我们都活在自己构建的世界中，心之所向，各自婆娑。愿每个人都找到自己的使命感，让彼此的世界边缘借到一点光，或是照向更远方。

你来说说自己想法吧