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李小龙说：我并不害怕会一千种腿法的人，我害怕把一种腿法练

王栋

李小龙说：我并不害怕会一千种腿法的人，我害怕把一种腿法练了上千遍的人；正所谓千招会不如一招精，一招鲜吃遍天。咨询师告诉求助者武功招式，内在心法了，求助者需要反复消化吸收、反复实践运用，这样才能彻底降服自己的心魔。

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周秀英

知名脑神经科学求洪兰指出：男女大脑神经元连接回路差弃较大。因而在亲密关系上，男女差异很大。男性更习惯行动表达，更乐于解决问题，更看重个人自尊，更担心能力不足；女性更愿意情感表达，更喜欢心灵沟通，更需要关怀呵护，更担状失去爱的连接。因而正视男女差异，伴侣才能和谐相处！

张东霞

当我们接收到外界的一个刺激时，所做的反应，都会记录在潜意识里面，这些反应并没有经过意识层面的思考，而是有一些依循的模式，它是我们在成长中为了适应外界而产生的。这些模式有许多种类，有属于行为模式的，也有属于头脑的思考模式，还有属于情感的感觉模式、情绪模式，还有左右着我们价值观。有些人会觉得在我们生命里面到处碰到一些跟自己对立或利用自己的人，也有些人不论到哪里都能够结交到一些知心的朋友，还有些人总觉得自己很可怜等等。这一切外在的结果，包括人际关系、事业成败、亲子关系、夫妻情感，情侣恋爱等等。所有我们肉眼所见自己生命里看到的结果，根本原因都在自己的身上，是把自己以前对外界的感受或认识投射到外界事物上，而这种投射有可能是不合理的。如一对新婚夫妻，男士原生家庭是爸爸下班回家很放松，妈妈把一切都收拾好，给爸爸端茶递水；女士原生家庭是爸爸下班回家忙着帮妈妈做饭，对妈妈体贴入微。这一对夫妻结婚后，之前的恋爱甜蜜很快被打破，都在指责对方不够关心自己。特别是下班后，谁都不愿意做饭，丈夫说妻子不贤惠，妻子说丈夫不知道体贴自己。殊不知，他们可能都没有意识到，他们都在把自己父母对配偶的方式投射到对方身上。丈夫想找一个像妈妈一样的妻子，妻子想找一个像爸爸一样的丈夫。解决的办法就是去重新建构新的，更加合理的婚姻模式。

时峰

当你想用力解决问题的时候就会用力过猛了关注反而会引起强化还是先↓吧

唐莉

我们平时所谓的认知，是我们对世界或者他人的理解和认识，每个人心里都有对于某些事情的认知。人是会发展变化的，我们周遭的社会环境也会变化，这决定了在这个时间段、年龄段，这个认知是成立的，但是到了下一个时间段、换一个环境或人生状态，原来的认知就不一定成立了。此时，就会出现心理学上所谓的认知失调的状态。在这种时候，可能会产生一些很难受的感觉，因为我们要纠正这个认知失调。

王青

“别跑”“别怕”“别动”“不错”“不用紧张”生活中，经常听到家长经常这样教育孩子，觉得自己的孩子真的被教育的挺好。然而，站到孩子角度，他真的知道该怎么做了吗？？？之前看过一个视频，小男孩骑车骑的特别好。在他骑车的中间有个坑，为了提醒他注意安全，告诉小男孩“千万别掉（坑）进去”，大家猜猜结果是什么呢？小男孩听到了劝告，离坑远远的？如果这样就错了，真实结果是他毫无疑问的掉坑里了！不可能，他骑车骑的那么好。是的，骑车很好，之前一直很好，为什么在收到提醒不要掉坑时就掉坑里了呢？因为大脑是听不懂“不”的，“不要掉坑”传达到孩子脑袋里就是“掉坑”。所以在管教孩子时，注意正向语言，进行正面教育，少用或不用负面词汇。孩子紧张时，把“不用紧张”改成“放轻松”；孩子做的好时，把“不错”改成“挺好”；孩子跑得太快时，把“别跑”改成“慢一点”；希望孩子安静时，把“别吵了”改成“小点声”…………总之，不要总不不让做的跟孩子说，而是用正面词汇让孩子明白他被期待做什么。

王倩倩

瀑布之所以壮观，是因为它没有退路；水滴之所以穿石，是因为它长期坚持。

你来说说自己想法吧