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李小龙说:我并不害怕会一千种腿法的人,我害怕把一种腿法练
王栋
李小龙说:我并不害怕会一千种腿法的人,我害怕把一种腿法练了上千遍的人;正所谓千招会不如一招精,一招鲜吃遍天。咨询师告诉求助者武功招式,内在心法了,求助者需要反复消化吸收、反复实践运用,这样才能彻底降服自己的心魔。
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李焱
第一次来访是一个哭鼻子的小姑娘,就像一个稚嫩的小树苗,谈了自己的不幸,自己的感受和自己的无奈,但当家庭产生了巨大的危机时,突然一夜之间就变成了参天大树,像一个骑着白马的女将军兵不血刃的化解了一场血雨腥风,他她积极谋划, 第一先找专业人士咨询了意见,然后制定了几套方案,第二面对过错方没有批判和指责,而是春风化雨让过错方袒露心怀,看到了家人对他的接纳和包容,第三,面对受害者保持了温暖,知道她永远是小棉袄,永远陪伴是他的依靠。用快刀斩乱麻,迅速解决了这种巨大的危机,让父母看到了她的能力,看到了家庭的传承和希望,夯实了家庭体系。由衷的为她的巨大的成长点赞,更为她潜在的能量鼓掌。希望所有的儿女们能够像她一样当出现危机的时候能去担当,四两拨千斤巧妙地化解危机。 每一位来访者都孕育着巨大的能量,当他们的能量觉醒时会改变他们的人生方向。
刘娟
2025阅读·第72本|《爱的五种语言》:家的温暖,藏在“懂”里呀~ 好几年前在课上听老师聊“爱的五种语言”,当时就偷偷想:“要是家里人都懂这个,肯定更甜吧!”这两天把书读完,果然被戳中心窝~ 书里把五种“爱的密码”讲得明明白白,还配了好多家庭小故事,像听邻居阿姨聊家常一样亲切~原来家里的小别扭不是“谁不包容”,而是我们没get到彼此的“爱信号”呀! 爸妈有他们的关心方式,伴侣有TA的温柔习惯,哪怕一家人成长背景不同,只要摸清彼此的“语言”,家里的笑声都会变多~ 原来家的温暖,从来不是“多热闹”,而是“我懂你”的贴心呀~
王红丽
今天第一次用方言做催眠,新鲜的体验,有一种滑稽的感觉。
那晓旭
每个人在生活中都需要有一个表达的出口,适当的让心晒晒太阳;心情好了,家也就更有温度了。
王忆情
1 沉默的用处 2 探索想法以及情感 情绪 3 探索阶段的困难以及应对 4 专业性的开头介绍 5 理智的领悟和情感的领悟 最好是指导获得而不是提供 6 促进觉察的技术 挑战 幽默 承担责任
张志军
识别并改善自己的致命弱点,需要主动反思和有针对性的行动,以下是具体方法: 一、如何识别致命弱点 关注高频负面反馈 留意他人(尤其是信任的人)多次提及的缺点,比如“你总是拖延导致误事”“沟通时太急躁让人不舒服”,这类重复出现的评价可能指向关键问题。 分析重大失败的共性 回顾过往重要目标(如项目、关系)失败的原因,寻找共同点。例如,多次求职失败都因“表达不清晰”,或合作破裂常因“不愿妥协”,这些共性可能是致命弱点。 直面本能回避的场景 如果你总是刻意逃避某些事(如公开演讲、处理冲突),背后可能隐藏着影响发展的弱点(如怯懦、沟通能力不足)。 自我反思与记录 定期梳理日常行为,问自己:“哪些习惯让我错失机会?”“什么性格特质导致人际关系紧张?”记录具体事件和感受,更容易发现模式化的问题。 二、如何有效改善 明确目标,聚焦核心 优先解决对生活、工作影响最大的弱点(如“失信”比“偶尔粗心”更致命),避免同时处理多个问题导致精力分散。 制定具体行动计划 将改善目标拆解为可执行的步骤。例如,若弱点是“拖延”,可设定“每天早上列出3件必须完成的事,限时1小时内启动第一件”。 主动暴露,刻意练习 针对弱点创造实践场景:比如不善沟通,可主动参加小组讨论;容易暴躁,可在情绪激动时先深呼吸10秒再回应,通过反复练习形成新习惯。 寻求外部监督与反馈 告诉信任的人你的改善计划,请他们及时提醒;定期复盘进展,根据实际效果调整方法,避免陷入自我欺骗。 接纳过程,允许反复
你来说说自己想法吧