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攒了一个小小的色彩合集 三幅画,三种心情,一段时间的沉浸
段雨萌
攒了一个小小的色彩合集 三幅画,三种心情,一段时间的沉浸。 回头看,从拘谨到放松,笔触和心情都更敢表达了。 画画真好,能看见时间的痕迹。
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压力太大怎么办
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那晓旭
如果你做一件事,一定要从内心确定,你是由心而发的去做,为自己去做,不是为了别人去做。
顾昕
四:尽量多去询问他人的反馈,多去了解真正的行为效果。 自我认识的目的,一方面是为了更了解自己,对自己有很好的控制感,另一方面,也是想通过自我认识来为自己定位,更好的适应这个社会。 从适应社会的角度来讲,核心不在于你多好或者多优秀,而在于你“适应”社会,所以你需要经常去了解别人的反馈和工作的效果。 举个最简单的例子,让一个人喜欢你,你不需要变得足够好、足够优秀,你只需要对方喜欢就行了,只要对方喜欢,你好与不好都无所谓,对方会看到他/她喜欢的方面,只要对方不喜欢,你再好也没用。
那晓旭
人最大的幸福, 是从心底真正的认可自己!
唐建刚
凡是,你想帮助的人,一般都不找你; 凡是,找你咨询的人,你都帮不了TA。
郭佳丽
其实人生,是一场盛大的吸引和匹配 你所遇到的一切,无论好、坏、痛苦、幸福 都是自己吸引来的
李静
我们为什么努力了有成果,但是还是觉得不开心? 目标内容理论(Deci & Ryan) 自我决定理论的第五个子理论。该理论认为,具体行为结果的差异可以用个体追求的目标的差异来解释,而目标的激励作用也因其内容的不同而不同。在研究基本心理需求的过程中,学者们开始关注人类的激情和生活目标,并通过一系列研究探讨了目标内容与心理幸福感之间的关系。 Sheldon和Kasser发现,获得内在目标可以提高个体的幸福感,而获得外在目标对幸福感基本没有影响,这说明追求和获得有价值的目标并不能保证个体一定会 幸福,主要取决于目标本身的内容。与外在目标(如经济上的成功、外表、知名度/名气等)相比,内在目标(如一致性、亲密关系、个人成长等)能引起更多的心理需求满足。
你来说说自己想法吧