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可以是一个有特殊含义的小物品,一个约定的手势,或者一次用
沙桂华
可以是一个有特殊含义的小物品,一个约定的手势,或者一次用心的实际行动。这些新鲜的,非语言的信号,能更直接地让对方感受到你的关心和努力,避免陷入无休止的言语争吵。
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宗阳
古人说:“言多必失。” 说话,是本能;会说话,是修行。 言以慎为贵,不是沉默不语,而是心中有数,嘴上有度。 真正有修养的人,从不在言语上争高低。 话留三分软,事到五分满,既是尊重别人,也是保护自己。 嘴下留情,心中留德;言语有尺,做人有度。
冯二玲
学会说“再见” 这天,放学回来,约克闷闷不乐地告诉妈妈:“我被选上了学校足球队,可是保罗不喜欢球类运动,没有参加。”保罗是约克最好的玩伴,他们每天一起上学、放学,形影不离。妈妈说:“这很正常呀!每个人都有自己的喜好和选择。”“可是,我希望能一直和他在一起。”约克激动地说。 妈妈没再说话,过了一会儿,妈妈指着草地上的小鸡说:“把它赶到池塘里吧。”“为什么?”约克吃惊地问。妈妈说:“它和小鸭子是好朋友,现在小鸭子游进池塘里了,小鸡也要进去呀。” 约克反驳道:“可是小鸡不会游泳呀!把它赶进池塘,它会被淹死的。”妈妈问:“那该怎么办?它们是好朋友,不是应该在一起吗?” 约克认真地说:“在草地上它们可以一起玩耍,等小鸭子进池塘的时候,它们就得暂时说‘再见’。”听了约克的话,妈妈笑了起来:“没错,小鸡和小鸭子要说‘再见’,你也要学会说‘再见’哦。” 约克看看小鸭子和小鸡,终于释然地笑了起来:即使再要好的朋友,也不可能一直陪着你,珍惜在一起的时光,然后在分开时坦然说“再见”。何况,再见不是再也不见。周末,约克和保罗就又聚在了一起,约克还带来了在足球队认识的新朋友呢。
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筹备工作室的过程里,很多时候会生出感叹,原来我是这么富足的一个人。 一方面我有解决问题的内在资源和力量。当问题出现时,我的第一反应是怎么解决问题以及快速的执行,而不会被情绪带走。 另一方面,朋友们扎扎实实的支持与帮助,让我感叹原来我有这么多背后支持我的人。 以前的我是一个特别怕麻烦别人,怕欠人情的人,所以面对朋友们的给予,我总显得纠结扭捏。 而这次在欣赏接受中,我既真切感受到朋友们对我的关爱,也真切体会到内心正在长出配的感
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那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点?你去泡一杯茶,然后感受撕开那个茶叶袋的感觉,把它拿出来,透过阳光看一看,泡在里边。然后拿这个杯子的时候,去体会一下这个杯子的温度,当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候,一种幸福感会油然而生。这就是身心合一,周围的一切变得都没有那么重要,你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝,感受到那个温度,舌尖有点微烫,喝下去有什么的感觉?有没有回甘?气息上有什么变化?身上有没有微微地发汗?这才是认真地去喝一杯茶。
你来说说自己想法吧