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当你还活着的时候,真正真正关心你的人,寥寥无几。 你离世
桂玉娟
当你还活着的时候,真正真正关心你的人,寥寥无几。 你离世之后,记得你的人,更是屈指可数。 所以请记住,除了疾病带来的痛苦之外,你所有感受到的痛苦,都来源于你的情绪,它并非真实存在。 此时此刻,真正值得你在乎的,只有三件事,你的财富,你的健康,以及你内心的安宁。 别相信压力会转化为动力。压力,最终只会变成病历。 保持快乐的秘诀就是:顺其自然,爱你所爱,无所谓,不值得。 一旦你内心安宁,外界便彻底归于寂静! 关注内心真正重要的事,活出轻盈自在的人生。
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没有智慧的善良,往往会沦为懦弱; 没有底线的包容,最终只会纵容恶。
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生活中,我们很少有意识到,情绪其实是自己的责任。总觉得是他人、环境对自己不好,自己不幸,从来没有觉得,情绪是自己的事儿,自己应该为自己的负责,自己走出来。 我们总是觉得,我们不开心、不幸福,我们悲伤、难受,是其它人对我们不好、不爱我们、不理解我们,或者环境太差、公司待遇不好、领导不公平,等等…… 其实,情绪是我们自己的责任,当我们自己承担不起,或者不愿意承担的时候,总以为通过“逃避”,指责他人、环境,我们就会好了,其实是我们自己没有勇气、不愿意为自己的情绪承担责任。
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年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。 ——杨绛
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沉溺于积极情绪的最好例子是恋爱,快乐激发出对恋人积极的想象、喜悦的思想和爱恋的行为。因为把对方想象得很好,所以激发了爱;因为喜悦的思想,所以激发了爱;因为你爱他(她),所以她(他)也爱你,这更激发了你的爱。于是你有新的爱产生,循环开始了。 而在夫妻吵架的时候,事情就相反了。你愤怒,而愤怒引起消极的想象、思想和行为,引起环境的消极变化,又激发了新的消极情绪。
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