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生活是晨起的晨光,是三餐的烟火,是一路的风雨与温柔。不纠
陈晓娟
生活是晨起的晨光,是三餐的烟火,是一路的风雨与温柔。不纠结过往,不焦虑未来,认真过好当下每一刻,在平凡里寻欢喜,在琐碎中守热爱,日子慢慢走,心稳稳安,这就是最踏实的幸福。
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房荣
如果你喜欢一个人,就约她出来喝杯奶茶。在交谈过程中,你不停的把杯子靠近她的杯子,如果她没有反应,说明她也喜欢你。如果她把杯子挪动一下距离,说明她心存戒备。
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如果我不能漂亮,我将使我聪明!一个人要想真正的成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。
魏勇强
这世界上最好的药, 不在药店里。 在另一个人的怀抱里。
王兆芳
基本上我们内在自我观感的形成,来自早期照顾者的价值观以及成长环境的社会文化,我们也因此学习到必须切断和真实自己的链接,这就是所谓的情绪化小孩儿基础内涵——隐藏在冲动的行为之下,充满恐惧,羞愧,不信任感的内在经验。 当这个情绪化小孩儿接管了我们的生活,他会以各种不同的方式出现在生活中,其中之一就是我们会发现自己一再的在关系中重复同样痛苦的模式,而不知道究竟是怎么一回事,还有,我们可能会迷失在一种又一种的上瘾行为里,或者,我们可能常常发生意外或生病,或是不停的让自己陷入困境,又或者我们很容易就觉得想放弃,心灰意冷和绝望…… 一旦深入的在内在创伤上工作过,注意力就会自然的转移到当下这个片刻,注意力转移到当下,就意味着看到自己在什么时候、以什么方式认同了情绪化小孩儿,也就是留意到自己在任何时候如何的被羞愧,恐惧和不信任感所淹没,而自己的行为像个小孩儿一般反弹,抱怨,妥协,或是让自己迷失在某种的强迫性重复的行为里……
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史婧雅
手表定律(WatchLaw),又称为两只手表定律、矛盾选择定律。只有一块手表,可以知道时间;拥有两块或者两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会制造混乱,会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的手表定律。深层含义在于:每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念,否则他的工作和生活必将陷入混乱。 在日常生活中,设置双重标准是制定者的错误。没有判别正误的标准就会陷入两难选择。 拿破仑说:宁愿要一个平庸的将军带领一支军队,也不要两个天才同时领导一支军队。 手表定律告诉我们,要学会取舍,放下多余的“手表”,明确目标,学会独立思考。 这个世界上存在着太多的标准,对同一件事情,立场不同的人会有不同的观点,我们要在心里有一个明确的价值尺度,不要轻易地被外界言论煽动,既不要太固执,也不要太摇摆,做决策之前或许还可以犹豫,一旦决定了就让它一锤定音、不要再犹豫不决,越是犹豫就越容易混乱,偏差会很多,脚步也会放慢,或许连预期中最差的结果都达不到。
你来说说自己想法吧