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傅益红

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邱蕾

关于亲密关系中女人容易陷入情执，特别认同一个说法事实上，男人能不能进入亲密关系，这是他的人格水平决定的，女人做什么都不会改变对方的人格水平。因为一个人的人格水平只能由自己决定改变，而且是得发大愿心下苦功夫才行。而且女人的情执，更给了男人不改变的有力支持：她这么需要我，围着我转，我为什么要改变？一旦女人觉醒了，回到现实，专注发展自己。男人其实挺心慌的：女人怎么不围着我转了？我失去了对关系的掌控力？我是不是要被抛弃了？这反而有可能成为男人自省的推动力，当然，这也不一定，还是取决于男人的人格水平。无论有没有亲密关系，女人专注发展自己，都会收获自己的人生价值和实力。亲密关系不是雪中送炭而是锦上添花。 ——李雪

和钰蓉

“精神动力心理治疗”亦称精神分析心理治疗、探索心理治疗或领悟心理治疗。它是一种运用语言交流使来访行为发生改变，达到治疗精神疾患。与其他心理治疗一样，都主要通过语言的作用在两个人之间建立予受帮助达到阐明受助者生活中某些问题，改变其行为的目的。但是，精神分析心理治疗以其独特的技术和对心理功能独特的见解，去指导治疗者的治疗和干预。与别的医学治疗一样也有其适应症及禁忌症。虽然精神分析治疗总的目标是改变病状、改变行为、缓解精神痛苦，但在不同的治疗阶段目标不同。就像在外科手术时总目标是切除病变、止血和止痛，但具体某一种手术应如何操作，外科医生在做手术过程中应如何处理出血和疼痛，只有通过操作才能体会。同样，在精神分析治疗中，只有靠治疗者去理解疾病的发生过程，并在不同的治疗阶段运用相应的办法进行干预，才能达到长期康复的目的。精神分析治疗是以弗洛依德所创立的心理功能原则和心理治疗技术为基础。弗洛依德开始是用催眠治疗，后转而以自由联想作为手段，来理解潜意识的冲突。这些冲突由个人在心理发展过程中形成，并持续地存在于生活中。也就是由这些冲突，决定了个人的思想、感情和行为的模式。这些潜意识的冲突，最典型的是存在于力比多的或攻击的愿望与惧怕失落、惧怕报复、现实世界的限制之间，或者说存在于冲突愿望对立面之间。力比多愿望应理解为渴望性和情感上满足。而攻击的愿望跟力比多愿望不同，是一种破坏的愿望，或是原发，或是由于察觉到了挫折或剥夺而形成。其实，精神分析所指的“性满足”涉及广泛意义的身体上的快感——从婴儿期在身体上所体验到的兴奋和愉快的状态。人们谈到的高兴、兴奋、愉快、期望、爱、渴求，就是在形容力比多的愿望；而破坏的愿望，或者由愤怒、仇恨、痛苦而体验到的快感，通常就是攻击愿望的表现。神经症冲突会造成：焦虑、抑郁和躯体症状，工作、社交和性的抑制，以及人际关系的适应不良。这些潜意识里的神经症冲突会表现于思想、感情、幻想和活动之中，这些行为表现与儿童期时对世界的看法是一致的，并且是生存所必须的，因而在当时来看是合适的。虽然起初对这些行为还不很了解，通过心理治疗工作，将会逐渐地清晰。某些精神动力心理治疗比经典的精神分析治疗更注重于此时此地所发生的事情。然而，在技术上均以理解冲突的性质为目标。也就是说，都致力于理解儿童期期始的不良适应行为(也称为婴儿神经症)，以及它们对于成年生活的作用。

郭红玲

这是我今天看见的非常有力量的一句话，从前一直不擅长拒绝他人，后来尝试拒绝他人，一开始不习惯，读到这里豁然开朗。人只有先先对自己负责，才有能力对他人负责。关注他人需求之前要先关注自己的需求，这很重要。如果自身需求得不到满足，而你还不断迎合他人，那么最终你可能会感到痛苦，心生怨恨。

黄强

“人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯才成就了优秀的自己”。

王秀俐

幸福说: 知足且坚定，温柔且上进所得皆所期，所失皆无碍

徐晶

日子不必过得太奢侈豪华，太舒服意味着衣来伸手饭来张口。小日子里看上去都是细节，但也都是门道，是真正的商业，生活，生命。过小日子，做大事，其实是最智慧的。

你来说说自己想法吧