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经历寒流,冰雪霜冻过的小白菜, 一片的紧缩、萎靡、潦草之
曹晴
经历寒流,冰雪霜冻过的小白菜, 一片的紧缩、萎靡、潦草之态, 等太阳回来,温度回升,她们也很快滴支棱起来了,而且经此一冻的白菜,吃起来水润香甜。 白菜的创伤、修复、焕发新生之旅。 我们人也是如此呀,如果你正经历风暴,请相信,你的生命不会困于此,也接受自己的一切情绪感受和反应,我们会借着一点光与温暖,跃迁新生,更丰盈,更自在。
2温暖
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小鹿
温暖了
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个人成长
相关回答
张兴平
天下风云出我辈, 一入江湖岁月催, 皇图霸业谈笑中, 不胜人生一场醉。
袁纾
哈佛大学曾做过一项长达多年的跟踪研究,发现其中发现有2个“弱者习惯”,对孩子的成长影响最大,不仅影响孩子的学习,更会阻碍他们未来的人生成就。
1、犹豫不决(影响性:13%) 问题解析 孩子常常“纠结星人”附体:点个外卖要选半天,写作业前磨蹭不定,考试选择题也犹豫到最后一秒。总拿不定主意的人,很难果断抓住机会,也容易错失良机。
对策:培养决策力! • 给孩子提供有限选择:比如“今天吃西红柿炒鸡蛋还是青菜炒肉?” • 鼓励孩子勇敢试错,强调“错误比什么都不做要好”。
2、拖延症(影响性:9%) 问题解析 从“再等五分钟”到“明天一定做”,拖延症几乎是孩子的通病。小到作业,大到未来规划,拖延会一点点蚕食孩子的成长和机会。
对策:建立“时间管理”意识! • 用小任务+明确期限的方法,让孩子体验完成目标的成就感。 • 学会“番茄工作法”:25分钟专注,5分钟休息,劳逸结合更高效。
(心理咨询师 家庭教育指导师 袁纾
)
武超星
当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候,我们需要了解,情绪背后的信念认知,当你内在有一个声音一直在评判你的对错,这个时候你就在内耗,而这个内在声音就是引起你情绪的根源。
徐恒
在过往与人的所有发生里 我们获得了好或不好的经验 这些经验直接影响后来的再次相处 特别是不好的经验非常难以移除 让我们无法很好的再次面对一个人 然而人都是动态变化的 只有不断尝试重新相处 才有可能获得新的经验
王谦
情绪是我们内心对外部世界的映照,它就像一个信使一样,不时会来给我们来敲门。而如果我们不开门,不理它的话,它就会在那一直的敲门,提醒我们注意到它的存在。而当我们打开门,接受它时,它就完成了自己的任务,会慢慢消失。所以,对待情绪,最好的方式是接纳,并找出情绪背后的正面意义,认可它,接纳它,借助它的帮助更好地察觉外部世界,更好地适应世界。
孔德雪
每个状态下的你都值得你去用心去爱戴,不管是好的部分还是不好的部分。都值得你去看见。
你来说说自己想法吧