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与你相伴成长

根的生长

王义丽

根的生长

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个人成长

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杨晓林

迷时师度，悟了自度。不说什么惊天伟业，人生想要取得一些重要进展，仅仅依靠自己恐怕难以突破。无意中翻看了自己的个人档案，每个重要的节点都少不了他人的名字与见证。人既是主观自我的存在，也是“他我”的存在。

冯二玲

第311天牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。

李芳君

收藏家马未都曾经说过：人生可以分为三个阶段，年轻时趋利，中年时趋名。第三个阶段就是安放灵魂。所谓的安放灵魂，就是回归自我。每个人到了这个阶段，最应该做到的就是：学会了淡定地看人生，宁静地看自己；分清了生活重点，看开了身外之事；活得不累了，也更懂得了如何愉悦自己了。所以，有人总结：中年以后最大的妙趣就在于相当的认识人生，认识自己。能够看淡一切，做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。这才是真正意义上的人生幸福。

金会芝

原生家庭一个人最大的诅咒就是告诉孩子，你的感觉是错的，你得听我的，有的家庭看起来很正常，甚至条件很好，也在这么做，其实这是在杀死孩子的精神生命。一个原生家庭对孩子最大的祝福就是告诉孩子，你可以按照自己的感觉来，你的感觉是对的，有道理的，因为每个生命本能上按照自己的感觉来活。

刘中玉

被嫉羡心理控制的人看到美好的事物特别是别人对他好的时候他会觉得对方高高在上、遥不可及对方站在道德制高点而自己处在地位这时会唤起他内心的羞耻感让他很难受所以他要通过攻击破坏、毁灭这个美好诋毁、攻击对他好的人以此来占领自恋的高位达到心理的平衡

刘世淑

《二次成长》的书中写到：无论一个人的性格是什么，它有多少的优点或缺点都值得拥有存在感。那么为什么有些人先天的存在感很强而有些人很弱？这其实和我们在婴儿时期是否得到很好的照料有直接关系。如果父母跟我们有良好的互动，我们得到了足够的回应，我们的存在感就强。但是如果照料我们的人无意或者故意忽视我们的哭闹，这个孩子就会觉得自己得不到回应，这种感觉虽然不会留下事实记忆，但是会产生情绪记忆，它会萌生出一个非常底层的概念，我的需求是无法得到关注的。如果是因为某一个具体的事件，比如被排挤被孤立，那可能是创伤经历。但如果你想不出什么明显的挫折，但还是缺乏存在感，那就有可能是因为这些婴儿时期的情绪记忆。那么怎么改变缺乏先天存在感这个事实呢？1. 找到自己的出生证明材料，2. 想象你刚来到这个世界上的画面，3. 添加出身旁白。4. 询问那些照料过你的亲人，让他们帮助你补充那些你无法回忆起来的获得更多的先天存在感。一个有着充足存在感的人会有着更少的负性自我评价，更多的抗挫折能力，在遇到挫折和挑战的时候会更快的恢复。

你来说说自己想法吧