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在高自恋者的世界里,一切都必须如他所愿,一旦你的想法和行
谷秉红
在高自恋者的世界里,一切都必须如他所愿,一旦你的想法和行为让他感到失控,他的自恋就会受损。而他为了处理这份受损的感觉,就会把所有的错误,都变成是你的,所以,当你再遇到这种人,别再试图去争辩对错。你要清楚,他不是在跟你沟通,他只是在捍卫他脆弱的自恋,你要做的不是去治好他,而是保护好你自己。
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杨丽琴
《规矩和爱》一书中曾说道:在没有规矩的爱中长大,孩子失去了感恩; 在没有爱的规矩中长大,孩子学会了自卑;在没有规矩也没有爱中长大,孩子失去了敬畏;在规矩和爱中长大,孩子学会了谦卑和自信。
刘苗苗
教育黄金法则: 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1、鱼缸法则 (小鱼放在鱼缸里只能是小鱼,小鱼放进池塘很快长成大鱼,打破鱼缸才能让孩子获得更多的发展) 2、罗森塔尔效应: 说你行你就行,说你不行你就不行。数子十过,不如奖子一功。多给予孩子正向的肯定和鼓励。 3、狼性法则 狼是世界上好奇心最强的动物,亲自研究和体验,鼓励思考和引导提问,永远保持好奇心的人是永远进步的人。 4、梦想法则, 孩子做事时,不要急于给答案,引导孩子自己去寻找答案,走向答案。 5、南风法则, 孩子犯错时,无条件的爱孩子,包容和引导,孩子自己远离错误。 6、自然惩罚法则 尝试权交给孩子,明明看到错误,给出提醒,错误的结果会自然惩罚孩子。 7、尊重法则 从小教孩子站着、不是趴着,去仰视大人物,建立自信。
# 我也
谭丽梅
路易斯海『当下抗拒的事可能是最棒的功课』 02我们所抗拒的事情,恰是当下最棒的功课 当我给咨询客户提供咨询建议时,如要求对方采取新做法或宽恕某人,我常常发现他们的下巴会开始紧缩往外突出,然后两只手在胸前紧紧交叉,甚至还会紧握双拳,这正是抗拒的表现,而我知道我们已经找出真正需要改变的地方了。 每个人都有自己的功课需要学习,那些困难的事正是我们自己选择的人生功课,倘若事情很简单,就称不上是功课,而是我们早已烂熟于心的事情。 如果你能想到一件对你来说最困难且十分抗拒的事,那么你已经找到当下最棒的功课了。臣服、放下抗拒并允许自己去学习真正需要学会的功课,将使我们的下一步更轻松! 别让抗拒阻碍你改变,我们可以在两个层面努力: 1.检视自己的抗拒; 2.继续进行心智层面的改变
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心理游戏(一)
在潜意识层面: 一个想离婚的女人或男人,可能自己不会首先提出离婚,他(她)可能会先诱使对方出轨,发生婚外情,然后自己再堂而皇之的提出自己的离婚诉求。 通常爱玩这个游戏的人,在小的时候父母只允许他表现出好的一面,对于不好的部分都一律否定。当他长大之后,会觉得只要一表现出负面的自己就不会被爱、被喜欢,会很敏感地察觉到别人对他的期待和需求,而不允许自己真实的情绪或情感流露出来。 他(她)认为提出离婚是可耻的或者不好的,他(她)不允许自己首先提出离婚,因为这样就证明他(她)是不好,他(她)不允许自己身上有不好的一面,所有就转而诱使对方犯错。
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可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪
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复杂性创伤后应激障碍,简称CPTSD,是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状:情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判 和 社 交 焦 虑。除了这五种症状之外,自杀意念也是需要关注的症状。
你来说说自己想法吧