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从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,
段晴娜
从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,因为没人会接住你的情绪;想要的从不敢直说,习惯了用懂事换关注。 原生家庭里没被填满的安全感,成了长大后藏在心底的缺口。 遇事总先想到最坏的结果,亲密关系里患得患失,哪怕过得很好,也总觉得幸福不真实。 你习惯性讨好、迁就,不敢拒绝,不敢做自己,只因怕一旦任性,那些在意的人就会离开。 这份刻在骨子里的不安,从来不是你的错,只是童年时,有人忘了把“被爱无需条件”的答案,告诉你。
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个人成长
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无法“情绪断联”的人,都活成了易碎品!
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允许一切发生,向上兼容,向下包容,允许花为花,树成树,允许自己就做自己,温柔且坚定,柔软而放松
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心理学家乔治.范伦特认为-职业认同有四个标志:1.胜任感2.承诺3.报酬4.满足感
胜任感-能胜任工作,能在工作中体会到能力的成长,并获得一种成就感.
承诺-愿意投入到工作中,会对职业保持某种忠诚,视为自己很重要的一部分.
报酬-从职业中获得了满意的回报.
满足感-能把自己从事的工作,镶嵌进自己整个的人生故事里,让它变成整个人生故事中的一部分.
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 5⃣现在我的情绪如何? 情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪,无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的!识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。
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人生在世,谁还没遇见几个渣男啊?但是很多姑娘会一而三再而三的爱上渣男,没办法谁让渣男了解女人心呢?渣男有时候比你还更了解你自己,他们把泡妞当成了一种技能。渣男所展现的,不是“真实的他们”,而是你所“希望看到的他们”。所作所为都是为了吸引你的“个性化定制”,一个为你“量身打造”的“完美伴侣”,正常人类很难不动心吧?
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与其等别人踩过界才爆发,不如从一开始就树立清晰的边界。
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