情说App

与你相伴成长

心理咨询的最终目的是帮助你理解自己并处理好你的各种关系，

李娟

心理咨询的最终目的是帮助你理解自己并处理好你的各种关系，然后利用好社会环境跟规则让你多多挣米有问题请留言

1温暖

0回答

喵咪

温暖了

相关回答

段雅坤

心理学上有个词叫：巴纳姆效应（让异性越来越喜欢你的“魔法”）巴纳姆效应是一种心理学现象，它指的是人们倾向于接受模糊的、一般性的人格描述，并认为这些描述准确地揭示了自己的特点。这种效应在星座运势、性格测试、广告营销等领域广泛应用。巴纳姆效应的定义：巴纳姆效应是指人们认为笼统的人格描述准确反映了自己的特点，尽管这些描述实际上适用于大多数人。巴纳姆效应的心理学原理：巴纳姆效应的产生与人类的自我中心主义倾向和对正面描述的偏好有关。巴纳姆效应在亲密关系中的应用：在亲密关系中，巴纳姆效应可以通过模糊的赞美、鼓励和发现对方特质来增进关系在快节奏的现代生活中，你是否曾在某个瞬间觉得某个人或某段文字仿佛专门为你量身打造，直击心灵？比如，当你打开朋友圈，看到某位朋友分享的星座运势，说： “你今天可能会遇到一些小挫折，但只要坚持就能度过”，你心里一惊，觉得这说得好像就是自己；或者在参加一些性格测试时，看到结果说“你是一个既独立又依赖他人的人”，你不禁点头，觉得说得太准了。其实，这些看似精准的描述背后，隐藏着一个心理学现象——巴纳姆效应。一、什么是“巴纳姆效应”？美国著名的马戏团艺人菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆在自述中提到，他的表演之所以能够吸引广泛观众；是因为里面通常包含一些普遍吸引人的元素，从而使得每个人都能在其中找到乐趣。巴纳姆效应（Barnum Effect）与刚才提到的马戏团的奥秘有着极为相似之处。该效应指的是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，即使这些描述在本质上是非常模糊和普遍适用的。星座和算命是最常见的巴纳姆效应应用领域。按照出生时间人们被划分为十二个星座，有的人非常关注对于自己的星座运势的预测，几乎每天都要拿出手机刷一刷。不过，这些对于运势的预测往往会用一些很模糊的描述，比如“这个月你会遇到一些波折，但是只要调整好心态，就能克服这些困难……” 人们看了这样的描述，会觉得言之有理，但实际上这是一个非常模糊的表述，放在大多数人身上几乎都适用。巴纳姆效应在广告和营销领域也有所运用。

袁力红

百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。

李姮瑛

所谓社交微攻击：攻击不明显，但包含偏见，歧视或刻板印象的话语或行为。可能是故意为之，也可能是无意识的冒犯。 1..能力羞辱这个方案做的不错啊，真看不出来是你做的！ 2.外貌攻击你这么黑，化妆品用了也是白的，别花冤枉钱了。 3.刻版印象你们当老师的就是轻松，一周没几节课，还有寒暑假。 4.阴阳怪气你们外地人好哦，在我们这里打几年工，回老家就能买豪宅。遇到社交微攻击，我们可能会感到心里不适，又担心是自己想太多，从而不敢回击或不予理会，容易深陷情绪内耗之中。

李秀芳

人生没有白走的路，每一步都算数。那些吃过的苦，受过的累，摔过的坑，错过的路，都将成为照亮你前方的早上好

王丽华

今天你要看看自己进步了多少，以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。亲爱的，恭喜你！你第一周的镜子练习已经圆满完成了。你没有放弃，并且在过去七天里不断的做镜子练习，让我非常骄傲。镜子练习需要时间，我很高兴你给自己21天来学习。越是练习，它就变得越容易，如果你现在看着镜子里还是觉得有点蠢或不太自在，也没关系。对自己说"我爱你，我真的爱你”。一开始对大部分人而言都很难，你可能要花上好几周，甚至一个月的时间，才有办法完全自在的对自己说出这些充满爱的话。然而，一旦可以更轻松地说出口，你就会在生活中看见正面的改变。过去七天里，镜子已经成为你的朋友以及随时陪在身边的伙伴。你明白它能让你更敏锐的察觉自己说的话、做的事。你花了时间聆听自我对话，并练习说正面的肯定句。我要再次强调，镜子练习是一种真正的爱的行动，是你能给自己最有爱的礼物。你一天天的做镜子练习，就会一天天的多爱自己一点。爱自己最好的方法，就是放掉来自过去的所有垃圾——自我评断、让你停滞不前的老故事——好让自己可以活在当下。我们都习惯相信从小听到大的负面说法，当你可以将那些负面肯定句转变成好正面宣言，并且看着镜子练习说出来时，你就能放下一些过去的伤痛，迈步向前。做镜子练习的每一天，你都在清理层层累积出来的过去。每次对着镜子说出一个肯定句，你就会从层层的过去中多移除了一块砖。这一层一层的过去是花了许多年累积而成的，由一块块砖筑成一道高墙。突破这道墙需要时间，但你可以从一块砖头开始。每移除块砖或一层砖，就能让更多的光和爱照进来。当你开始相信自己对着镜子说的正面的肯定句，更多美丽的爱就会突破这道由你的过去铸成的墙。无论问题是什么，最好的解决方法就是去爱自己。如果偶尔听见内在的批判者为了某件事挑剔你，或是说出负面评语，没有关系，你永远可以寻求你的朋友和伙伴——镜子的帮助。深深凝视自己的双眼，说："我值得被爱。” 然后，持续这样做。请说这个肯定句：【我欢庆这以镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了一个新的意识空间，在这里我愿意用不同的角度看自己。】

王倩倩

去倾听自己内心的声音去照顾好自己的感受

你来说说自己想法吧