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与你相伴成长

人生最舒服的状态，就是拥有“松弛感”，不拧巴，不较劲，

傅益红

人生最舒服的状态，就是拥有“松弛感”，不拧巴，不较劲，不斤斤计较，做事尽力而为，然后坦然接受任何结果，就像手握流沙，握得越紧流失的越快，放松一点，反而拥有更多。放松不是懈怠，而是一种强大的自信。

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个人成长

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冯二玲

我们的人类的头脑总是消极的思考问题，这是进化的结果，我们那些原始人祖先生活在危机四伏的世界中，拥有锋利牙齿的大型猛兽潜伏在四周，所以在那个时代，我们的头脑必须一直对危险警觉，并预期任何事物都有可能用任何方式伤害我们：小心！那个洞穴里可能有熊，灌木丛后面可能藏着狼。远处的那个人是朋友还是敌人？如果你是一个穴居的人，但是你的头脑并不能保持这样的警惕，那么你很快就死掉了。这些就是从我们祖先那里继承来的，我们现在的头脑基本上就是一台“不要被杀掉”的机器，它总是不断的向你发出警报，说可能有什么不对劲儿。你会发胖，你会做错，他可能会拒绝你。这样做很危险。这些想法都是正常的，任何人的头脑都会这样，我们的头脑进化出消极的思维，他只是试图做他的任务，就是保护我们，让我们能够活下来。悲观的想法是进化而来的，它让我们能够生存下来，但是它不能让我们活得更好。让我们活得更好的是乐观积极的想法。

吴莲英

2022年2月4日4时51分迎来立春节气，是六九的头一天，老话说“春打六九头，吃穿都不愁”！ “一年之计在于春！”从这天开始，冰雪消融，冬去春来；在传统文明里立春的习俗有着美好寓意，寄托着对五谷丰登的向往。今年的立春即是大年初四，又恰逢北京冬奥会开幕式，千年的农耕文明邂逅了奥林匹克精神！在这个春天，带领我们一起向未来！立春时节：特别诚挚再次感谢平台及客服人员的辛苦付出及对咨询师生涯的支持帮助！感谢督导老师对我个案的分析诠释共情！感谢平台上所有一起同行的咨询师的互相鼓励支撑！感谢在工作的2000多小时里平台上无数来访者对于咨询的信任！同时感谢对咨询工作中提出建议的来访者从另一个角度的推动！虎虎生威！如虎添翼！龙腾虎跃的一年！愿砥砺前行提升专业胜任力不断精进！

刘淑珍

如果—命运是一条孤独的河流，那谁？-会是你灵魂的摆渡人. 一个镌刻着爱与善意的灵魂，都会成为我们生命中的摆渡人！（如果我真的存在，也是因为-你需要我）

谢芳媛

今日分享时间的作料　　与朋友一起聚餐，上了一道水煮鱼，有朋友尝过后，对酒馆老板说，这道水煮鱼少放了一种作料。酒馆老板问少放了什么作料，朋友说，少放了时间的作料。酒馆老板有些纳闷儿，哪有什么时间的作料呢？朋友说，就是这道鱼少用了时间去煮，致使鱼本身的香味没有煮出来。　　用时间慢慢地去煮，用时间慢慢地去熬，可以把一道鱼的香味引发出来，把一道菜的本味引发出来。一个人用时间慢慢地去努力，慢慢地去用功，同样可以把自己内在的潜力和潜能激发出来。　　做一道菜，做一件事，什么“作料”都可少，但时间的作料不可少。

曲雪生

首先，梳理总结自己的优势，包括经验、能力和资源，找出自己的长板，并深度思考如何将自身优势发挥到极致。其次，总结归纳职业发展空间被压抑的原因，包括内因和外因，并深度反思前因后果。第三，基于自身优势，结合追溯分析，找出发展瓶颈的破解之道。多给自己一些信心，是金子总会发光的。最后，送有缘人一句话，“行有不得，反求诸己”，共勉！

罗祥绮

当一片玻璃被打破没有及时修补，很可能会有更多的破坏者去破坏更多的窗户，最终还可能有人闯入，当他们发现无人居住，也许会在那里定居下来。破窗效应的核心观点是，生活中不良现象如果不及时处理放任随意，很可能会引发更严重的问题产生。

你来说说自己想法吧