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婚姻家庭不是避风港,而是一条共同航行的船。风浪不可避免,
陈晓娟
婚姻家庭不是避风港,而是一条共同航行的船。风浪不可避免,但通过培养情感智慧、建立修复模式、尊重个体与共同的平衡,我们不仅能抵御风暴,还能在航行中发现意想不到的美景。
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尤四海
认识自己是解决问题的第一步,每个人都有成长的空间,无论年龄多大。
潘娇
时刻与自己的身体对话,和谁在一起身体最放松?当下做什么样的事情使我最快乐?
张寒焱
春节往往回到老家,走亲访友,免不了的会有相聚或相遇很多人。不由得跟这个比比、看看那个的对比之心就会出来了。 当面对没有我们过的好的人,或许我们会有一丝自感不错。但面对的是比我们过的好的人时,则惭愧、羡慕之意也自然。 不过等他们离开后,回过头来责备自己老公、老婆、孩子、父母不好时,不如先停下来一下。想想: 责备自己最亲近的人,只会让我们感觉更不好,而并不会让我们开心和幸福感提高。所以不如转念去想:新的一年开始,要怎样的去做,才可以让明年的自己比今天的自己是有所进步和更大收获的,这样才能让我们这个年不白过!
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被允许,被认可,被…都无法被指向的某件事某个人就失去了存在的意义和价值,你就是你,你有你的思想,有你的情感,有你的生命力,我们首先接纳自己的存在,再去包容这个社会的多样性,其中也包括了伤害的存在,施害者,和被害者的存在。 权威,某个人,某个群体自诩为权威那一刻,就应该承受批判和质疑,社会进步的的重要动力之一就是不断有人去挑战权威,换言之,21世纪,没有权威,没有任何人任何群体可以以权威自居,肆意攻击伤害他人。只有你有资格伤害自己,也只有你才最应该爱自己,保护好自己。
方晓艳
爱自己就是悉心,呵护好自己的身体,不要让他受到任何的损害,因为这个身体这是生命修炼的载体,爱自己就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意还是不如意,爱自己就是允许不舒服,不痛快,以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵清风拂过不留一丝的痕迹,爱自己,就是让已经过去了,就只是留在过去,当下的生活不受他的牵引和羁绊,爱自己就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里不在这里,爱自己,就是放开抓住自己的念头,让念头如天上的云朵飘然而去,爱自己就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈,爱自己就是默默的做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报,爱自己就是不把自己封闭在小小的自我,敞开新人全然的接受看到感受到这个世界,爱自己就是无分别不评判,不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里,爱自己就是看只是看让一切流过自己,爱自己就是对自己的一切负起责任不活的原因,借口里,爱自己就是时刻记得自己,知道自己,让自己的心静静的在那里,爱自己就是完全的认同自己肯定自己,赞美自己是独特的生命,爱自己就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响,爱自己就是完完全全的相信自己是最好的,充满爱意的目光打量自己,用温柔的手轻轻抚摸自己,爱自己就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活得轻松自然平静,自在喜悦里。
林其红
为什么道理我都懂,我还需要做咨询
你来说说自己想法吧